爆米花

爆米花是孩子们比较喜欢的食物之一，但如果孩子经常吃，对健康也不好。爆米花的铅含量比较高，所以每公斤爆米花的铅含量平均在10毫克以上，是食品卫生安全标准规定的20倍以上。

另一方面，由于儿童耐受性低，过量摄入铅会危及神经系统、造血系统和消化系统，导致免疫力下降、生长发育迟缓等症状，并可能出现焦虑、腹泻、便秘和食欲减退等症状。

果冻

果冻各种各样的清凉可口，几乎所有的孩子都喜欢，但果冻不是健康食品。孩子们经常吃的话对健康不好。果冻的主要成分是海藻酸钠和各种植物素。海藻的营养丰富，但在制作果冻的过程中要经过酸化、碱化、漂白等一系列处理。海藻中营养损失很大，只剩下更多的海藻酸钠。这是膳食纤维，不容易被人体吸收。摄入过多会给人体带来蛋白质，另一方面果冻的颜色很新鲜，但这是添加人工色素的结果，果冻中经常添加香料、糖精等调味品，对孩子们的健康成长非常不利。

泡泡糖

泡泡糖好吃有趣，可以吃，也可以娱乐，很受孩子们欢迎，但从健康的角度来看，泡泡糖会对孩子的健康产生负面影响。泡泡糖的胶体成分主要是橡胶和增塑剂，橡胶中含有硫化促进剂、抗老化剂等添加剂，具有毒性，增塑剂通过消化、代谢含有一定程度的苯酚，被人体吸收后对身体有毒。另外，泡泡糖喷出泡沫的话，很容易把空气中的灰尘和细菌微生物等粘在一起，引起儿童疾病。

因此，要小心零食对儿童的伤害，要小心这些零食对儿童最有害。这三种零食儿童要少吃！