核桃的6种吃法可以治病，治疗健康，延长寿命。

核桃米粥——心血管疾病防治：

方法：核桃仁和大米分别放50克、500毫升水，用大火煮，用小火煮粥，有降低胆固醇、预防血管硬化的作用。

核桃蜂蜜茶-治疗慢性便秘：

方法：核桃5克，蜂蜜1克，水疱服，润肠通便。

3.核桃花生黑暗汤-益智：“古代皇帝张阳吃了什么？

方法：核桃肉、花生各1 ~ 2个，大鱼头1个，洗净后用少许油上香。红枣6个，生姜3个放入锅里，加水煮约1个小时左右，就可以和汤一起吃，可以补充脑益智。

核桃生姜——治疗慢点、咳嗽和哮喘：

方法：1~2粒核桃，1~2片生姜，一起仔细咀嚼。每天早上、晚上可以补充一次肺费、痰平食。

核桃芝麻糊——胡子和头发的早期白色治疗：

方法：核桃和芝麻各打碎5克，然后燃烧服用，可以给黑发充电。

6.核桃乳-治疗失眠：“男人补充肾脏的十大饮食疗法秘诀。”

方法：6个核桃，1杯牛奶，烹饪后睡前服用，具有健康的脑眼面的作用。