。什么食物能伤肾？

培根

春节刚刚过去，很多父母认为车后备箱里装满了特产，培根肯定是其中之一。很多男性也喜欢培根的口感，而且培根很容易保存，所以很受男性欢迎，但你知道吗？经常吃培根会伤肾，因为在制作培根的过程中添加了很多盐，摄入了太多盐，会加重肾脏的负担。

豆腐

我们常说，吃豆腐可以养颜，更注重外貌的男性也可以跟着吃很多豆腐，但豆腐对肾脏有一定的危害。因为豆腐在体内产生很多氮元素。因为这种元素会慢慢加重肾脏的负担，引起肾功能衰竭。

浓茶

男人在工作忙的时候喝浓茶提神，但要知道浓茶的氟含量很高。正好肾脏是主要的排泄器官。多喝浓茶，肾脏的工作将超出标准，长期来看，肾脏自然会迅速老化。

卡拉姆博拉

无论是咸桃干还是甜桃干，都是人们喜欢的干果。但是很多人不知道肾脏非常排斥卡拉姆博拉。尤其是患有某种肾病的话，请不要再吃杨桃了。否则，病情可能会恶化，威胁生活的健康。

咖啡

喝咖啡是很多现代人都有的习惯，但谁都知道咖啡会对身体造成一些伤害。特别是肾脏受到更大的伤害。专家表示，咖啡会引起肾结石，还会引起骨质疏松症。男性最好少喝咖啡。

男人如何养肾效果很好。

注意睡眠

睡觉不仅能使人们的精神更加充满活力，还能发挥养肾的功效。因为睡觉的时候，气血的生物化学和肾脏的保养功能会更好。过度劳累导致肾虚的时候，最好尽快补充睡眠，每天睡8个小时。

食物调理

上面我们提到了很多可能伤害肾脏的食物。如果想在生活中好好养肾，这些食物建议男人避免，另外男人可以多吃养肾的牡蛎、栗子、韭菜等。这些食物可以在无形物种中起到补肾的作用。

适量运动

很多肾脏不好的男性不喜欢运动，但越不运动，身体就会比喜欢运动的人更差。如果劝告男性坚持慢跑、打球、游泳，一段时间内会发现肾脏更加健康。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。