宝宝春天需要补充什么营养？

一、补钙

众所周知，钙对孩子的骨骼发育至关重要。宝宝需要钙才能长大。春天是非常适合婴儿骨骼生长的季节。那么春天宝宝应该怎么补充钙呢？

专家认为，婴儿补钙可以多喝牛奶，牛奶中不仅含有钙物质，还含有很多其他婴儿生长发育所需的营养素。另外，父母们在春天带着孩子去户外运动、晒太阳，阳光也是非常健康的补钙方法。

二、补充维生素c。

春季不仅要注意宝宝的生长发育，增强宝宝身体的抵抗力也很重要。这是父母需要给孩子补充更多的维生素C。

维生素C有助于宝宝更好地抵抗病毒，使身体健康。生活中，可以在宝宝的辅食中多添加一些含有维生素的食物。或者让宝宝多吃橘子、橙子等含有大量维生素C的水果。

宝宝春天怎么保持健康？

要多运动

如上所述，春天的气候比较不稳定，一些父母担心孩子被寒风袭击，不让孩子出去是错误的。大卫亚设，Northern Exposure，季节名言)专家认为，婴儿必须更多地适应户外气候和温度，身体才能更好地防止外部环境的影响。

要多喝水

阳气在春天开始慢慢上升，这时人们很容易感觉到体内有火器，这时要多喝水降火。很多孩子对火的反应很慢，所以父母要督促孩子多喝水。睡醒后、运动后、洗完澡后，最好让宝宝喝点水。

注意衣服的增减

春天早晚温差比较大，即使是成年人也很难暂时适应这种温差。何况体质差的孩子。因此，父母最好在带孩子外出时注意天气预报，随身携带能御寒的风衣和外套。如果中午在大太阳时间外出，还要注意孩子穿得是否太多。

学会预防疾病

春天是许多疾病的高发季节，特别是呼吸道疾病及各种传染病更为常见。这时要带孩子避开流量大、空间小的地方。从室外进入室内时，要带孩子洗脸洗手。这样可以洗掉附着在皮肤上的病毒，有预防疾病的效果。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。