开春后注意预防4种疾病

1、呼吸道疾病。

春天是呼吸道疾病高发季节。因为春天气温突然忽高忽低。早晚温差也比较大。很多人没有及时注意气温的变化，增减服装，加上春天开始时人体的抵抗力和免疫力比较低，所以病毒、细菌等致病生物都有可能诱发呼吸道疾病。

预防措施：有阳光的时候最好打开门窗，让新鲜空气流动。经常把衣服、床上用品带到室外晒太阳也可以起到消毒、杀菌的作用。另外，春季要避开人流密集的地方，也有助于预防疾病。

2、心脑血管疾病

很多人认为冬天才是心脑血管疾病患者应该注意的季节，但事实上春天有春寒，不能放松对心脑血管疾病的警惕。专家表示，春季发生心脑血管疾病较多，是因为春季温差大，对血管收缩、松弛的调节要求比较高，从而导致脑中风、心肌梗塞等突发疾病的发生较多。

预防措施：患有心脑血管疾病的患者春天要吃清淡的食物，少吃高盐、高脂肪、高糖食物，建议患者根据自己的情况运动和运动，气温骤降时不要勉强，仍然要穿厚外套。

3、骨关节炎。

据说春天阳光明媚，但南方的朋友们春天还要忍受雨季。这个季节也是骨关节炎患者一年中最难忍受的时期。因为潮湿的寒冷会加重骨关节炎，甚至病情复发。

预防措施：已经患有骨关节疾病的人在春季下雨时要特别注意关节保温，最好戴上护膝、护腕等装备。饮食中多吃含钙的食物，钙可以缓解骨质疏松症，减少关节痛的发生。

4、精神、精神疾病

据调查，春季是精神障碍复发的高发季节。因为春天温差比较大，大气气压低。同时，研究结果表明，春天有春寒雨季，引起情绪波动，原本患有心理障碍的人也更加敏感。

预防措施：据说春天晒太阳对健康有好处，其实阳光也能缓解心理上的不适，建议天气晴朗的时候多晒太阳。患有精神疾病的朋友要根据需要服药，要擅自停药，避免发作。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。