，疼痛往往是抑郁症、愤怒、肝损伤、过度贪婪、潮湿的地方，或者是外感风冷习的恶，或者辛辣食物、林浦宫里恶客，气血不畅，引起痛经。此外，由于苏缺乏固有的量，阴森森的内生；小体肝肾缺损、多产室劳损肝肾；大病久病损害了气血，林浦宫失去了养育，产生了痛经。经常出现痛经的女性可以制作药食来改善症状。

益母草是鸡蛋益母草，元好角60克，两个鸡蛋，和水一起煮，煮后剥皮煮，去除药渣后吃鸡蛋汤。月经前3 ~ 5天开始服用，使用7天。

萝卜陈皮粥白萝卜200克，陈皮20克，面粉及调料适量，做成粥。

桃糕桃仁50克，鸡内金，陈皮，圆虎角20克，磨成细尖，与适量的面粉薄煎饼一起吃。

艾叶香蛋艾叶30克，大大小小的茴香各30克，2个鸡蛋，和水一起煮熟后剥皮煮，吃鸡蛋，月经前3 ~ 5天开始服用，使用7天。

辣椒、鸡肉、胡椒、八角、花椒分别为10克、鸡肉200克、调料适量、煮熟鸡肉后吃肉汤。

贵阳人羊羊肉500克，当归60克，黄芪30克，煮后放调料吃。

香菇鸽子肉汤香菇30克，鸽子1只，煮后放调料吃。