宫寒这个词应该再也熟悉不了了。女性宫汉海很大。特别是对女性的生育有很大影响。说起来，很多女人想问。宫寒的症状是什么？怎么知道自己有没有穷酸？

一般情况下，有宫寒的女性在痛经的情况或月经不调的情况下，手脚冰凉、白大量大、脾气冷淡，一般情况下，如果同时满足两种症状，就患有宫寒症。

当然，如果你发现自己有宫寒，不必太担心会影响生育。用食疗治疗一般可以缓解宫寒！

下面一起看一下主编推荐的这几个食疗室！

宫寒食疗1:益母草鸡蛋

需要准备的材料是适量的益母草、1-2个鸡蛋。

益母草洗净后，切成锅，加入适量清水。然后把鸡蛋洗干净，放进锅里煮20分钟。

然后取出鸡蛋，去掉蛋壳。最后，把去皮的鸡蛋放回锅里煮20分钟左右，然后从锅里拿出来即可。

宫寒食疗2:红糖姜枣

要准备的材料是适量的生姜、红枣、红糖。

首先要用枣子把生姜洗干净。然后把生姜切成生姜，红枣去籽。接着，将去除姜末和籽的红枣和适量的红糖放入锅内，加入适量的清水煮开，就可以在锅里吃了。

宫寒饮食疗法三：枣枸杞鸡蛋

首先准备的材料是两个鸡蛋、适量的红枣、枸杞。

首先用清水把枣子和枸杞洗干净，然后先放在旁边准备。接着在锅里加入适量清水，加入鸡蛋和红枣，火约10多分钟，鸡蛋熟了之后，鸡蛋先捞出来，去掉蛋壳，把剥皮后的鸡蛋放回锅里，加入红糖、枸杞煮5分钟左右即可。

这些就是小编介绍的治疗宫寒的比较简单有效的饮食疗法。希望能帮助大家！宫寒没那么可怕。只要你们能精心料理，就不会影响生育。也就是说，千万不要放任不管。否则后果会更严重。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如果需要转载，请注明出处。)。