中医治疗痛经的方法。有什么办法？

1.一定要注意保暖

有些女孩子说自己偶尔痛经，但大多数时候没有痛经，这是怎么回事？专家表示，寒冷引起的生理统一可能性很大，所以女性如果想避免痛经，就要注意腹部的保暖。另外，脚也需要女性的特别照顾，因此可以防止寒气从脚底侵入。

2、饮食方面要禁忌

很多年轻女性因为自己年龄小，没有痛经，大姨妈期间也会喝冷饮，吃冷食，但要知道，日积月累，这些冷食是以后引起痛经的一大因素。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视新闻)在月经期间，女性最好不要吃冷饮或辛辣食物。

3、运动和运动要坚持

研究结果表明，喜欢运动的女性痛经次数比一般女性少。这是因为运动可以提高身体的免疫力，使身体更加健康。因为如果有痛经症状，每天多跑步，做瑜伽，这些运动可以缓解痛经。

4、生活和休息要有规律

生活不规律，喜欢熬夜熬夜的人身体状况自然比较差。那样的话，这时痛经也更容易。女性要想预防痛经，必须有充足的睡眠，平时没有什么特别的事，不要熬夜，尽量早点睡觉，一日三餐也要按时吃。

5、个人卫生要做好

女性的个人卫生是值得关注的话题。月经期间不要洗澡，洗澡也不要多使用护理液。如果需要给妇产科疾病涂药，为了避免二次感染加重，要及时更换内裤。

女性痛经频繁需要检查。

痛经不仅会对女性造成疼痛难忍，还会引起头晕、呕吐、尿酸等全身不适，到底什么原因会引起痛经？

痛经的原因有很多，上面提到的一般是寒冷和寒冷引起的痛经。如果你经常出现痛经症状，请到医院检查，这样才能更好地治疗痛经。

专家认为，痛经女性是否因特定子宫疾病引起痛经，性生活的女性是否需要接受妇科检查，可以及早了解病变，进行治疗痛经的超声检查。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。