，我认为本病的主要原因是气血不畅，因为所谓不通就有疼痛。情绪不舒服，肝郁气滞，血行受阻，经血留在浦宫，或经历经血，因寒冷而醉，坐在躺着的湿地，寒湿客在浦宫，经血往往因寒湿而凝固。或者身体不足、大病久病后气血两失、月经后血海空虚、包皮过长；这是由于肝郁的火、营地血、血液热相互结合和血液流动引起的。

重治疗痛经分为实证、虚证、寒证、热证，临床上以寒证比较常见。其症状表现为：经典或经期小腹冷，疼痛部分拒绝按压，到腰背，中暑后舒服，月经量小，颜色黑，苔原白，脉搏坚硬。如果你对待由寒症引起的痛经，可以尝试热敷。我们经常使用的血液有：

三音桥：内踝尖3英寸，胫骨位于内侧边缘后凹处。这种血是足三阴经交叉血，符合艾灸法，具有温步血的作用。

齐海：前面中间线，肚脐一英寸半。己海是林脉经血，通布宫，讲道理能救活血，调节任职。

关源：中线，肚脐下面3英寸。官员是收藏元气的地方，艾灸官员有康信干体的耐寒作用。

多种血液合用通常是在过去3天内粘贴的，有缓解温经酸痛、活血化瘀的作用。

另外，可以直接在肚脐部位贴上热灸，起到温硬化、西经痛、调节气血、提高人体免疫力等作用。一般在月经开始时贴在肚脐上。这种热敏灸在普通药店销售，可以在家直接粘贴，这种方法很容易，没有痛苦，也没有副作用。

这里要强调的是，月经前几天要克服自己的恐惧。心理压力太大或坐久了，气血循环会变差，经血不顺畅。要最大限度地抑制情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。月经期间要注意饮食习惯的调节，月经前和经期忌食、冷冷的产品要防止痛经加剧，以免冷血凝血。月经量大的人不能吃辛辣的香和干燥的东西。血流得更多，以免烫到。不要滥用药物，要根据痛经的原因进行辩证治疗。如果辨证论治得当，用症状治疗不仅可以立即止痛，还可以消除疼痛的原因，防止痛经复发。