4个原因导致的口腔干燥。

1、经常吸烟或喝酒

老吸烟者要比普通人多喝一些水，事实上，吸烟后，口腔会感到干燥和涩涩。这时候想喝点水解渴。喜欢喝冰啤酒也是同样的道理，所以经常抽烟喝酒的人很容易感到口干舌燥。

2、经常用嘴呼吸

感冒或鼻塞的时候，会不自觉地张开嘴呼吸，过不了多久就会觉得想喝水。这是因为当嘴巴做呼吸的动作时，空气会夺走口腔表面的水分，给人口干舌燥的感觉。

3、服用某种药

专家认为，服用特定抗组胺剂时容易引起口腔干燥的症状，高血压、腹泻、感冒等疾病服用的药物也有这样的副作用。

4、疾病引起的治疗

除了服药，治疗某些疾病时口腔干燥的症状可能会更加严重，这时我们要根据医生的嘱咐，知道自己的身体是否能多喝水。

预防和缓解口腔干燥的方法

慢慢喝水。

口干舌燥的话，人们喜欢大口喝水，你知道吗？喝酒过量的方式只能缓解暂时的口干症状，不能从根本上治疗口干。专家建议，人们喝水的时候，要慢一点，把水充分湿润地写在嘴里，然后咽下去。这样可以最大限度地改善口腔干燥。

2、保证睡眠。

为什么睡眠不足也与口腔干燥有关？因为当睡眠不足时，身体器官的运作也变得不正常，当五脏之间的运作变得异常时，口干也就不足为奇了，所以人们每天都要睡脚，避免口干的症状。

3、多吃水果和蔬菜

很多男人干是因为不喜欢水果和蔬菜。但是水果和蔬菜中含有大量水分，所以经常吃时令水果和蔬菜对身体有好处。而且，要知道水果和蔬菜的纤维可以预防便秘，预防口腔干燥引起的口臭。

那什么水果和蔬菜适合晒干的人吃呢？天气热的时候，人们可以选择西瓜、莲雾，这两种水果的水分都比较高。其他时候可以吃苹果，苹果的健康效果也很好。甘蔗和梨在秋冬季节更适合缓解口腔干燥，还有润肺的功效。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。