能有一定的身高是很好的。不管是每天找工作，还是以后找心仪的对象，都会带来很大的便利，但是对于个子矮的人来说似乎特别劣势，但是只要大家处于成长阶段，每天进行适当的穴位按摩，就能很好地改善这种不良情况。大卫亚设，Northern Exposure那么按摩什么穴位可以促进身高呢？

按摩什么穴位能提高？

头目提高血液：人均、上城、百回、律骨、风土、枣。

胸部和腹部增加血液：张中、张中、齐海。

腿的上升血：丰市、被害、膝眼、足三里、委、胜山、玄宗、三阴桥、海溪、协溪、龙川。

胃身体其他部位的血都有助于孩子长高，到底是这样按摩的吗？一起看看下面的介绍吧。

怎样按摩血液才能提高

1、点击人糖血。

位置：两条眉毛连接的中点。

方法：用右手拇指用力按压约9秒钟，也能在心里默默数9次。然后不放松，顺时针揉9次，逆时针揉9次，顺时针揉9次，逆时针揉9次，共揉36次。

下面所有的血液都使用这种方法，除了律曲、风志和膝眼。

2、点击圣血。

位置：头部正中线，刘海后1英寸。

方法：将右手拇指按在上城血上，按摩方法与按摩人糖血相同。

3、点击百会穴。

位置：头顶中线和两个耳尖连接的交点。

方法：右手的拇指或中指压在头顶白灰血上，按摩方法实际上相当于按摩人糖血。

4、速度谷点。

位置：耳朵尖正上方，发际线1，5英寸。

方法：双手拇指按在羊律谷血上，用力按压约9秒钟，或在心里默写9次。(阿尔伯特爱因斯坦，Northern Exposure，双手名言)然后不放松，将两个拇指同时向前揉9次，向后揉9次，向前揉9次，向后揉9次，总共揉36次。

5、按压点以止血。

位置：脖子后、枕头后粗、大肌腱外侧凹陷处。

方法：用双手拇指按压风池穴，剩下的4根手指放在脑后。同时用力按压两个拇指约9秒钟，心里也默默地数了9次，没有松，接着两个拇指同时向外揉9次，向内揉9次，再向外揉9次，向内揉9次，共揉36次。

让孩子长高的方法

游泳、篮球、排球

篮球排球中有很多跳跃和拉身体的动作。游泳不仅可以适当地拉扯身体，还可以很好地锻炼心肺功能，减少运动中体重对骨关节的压迫和磨损，值得推荐。对于患有过敏性鼻炎和过敏性咳嗽的孩子来说，游泳对呼吸系统运动尤为明显。

跳起来高摸

一只脚和两只脚交替，竭尽全力，每次都要跑得尽可能高，反复。

不要挑食。要多给孩子们喂大豆制品、鸡蛋、鱼虾、牛奶、瘦肉、蔬菜、水果等多种营养丰富的食物。

保证充足的睡眠。生长激素分泌的最高峰是晚上睡觉，所以最好帮助孩子们养成科学的休息习惯。

一天一杯乳制品

首先，生活上要注意营养。在儿童的生长发育过程中，蛋白质很重要。鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、花生、豆制品等都富含优质蛋白质，是每天一杯乳制品提高的秘诀。锌是身高增加的关键因素，多吃相关食物可以预防锌不足导致的个子矮小。容易吸收的含锌食品是动物性食品，如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。

激素治疗取决于身高潜力

对于家庭性个子矮的孩子，可以通过目前国际公认的生长激素治疗促进增加，但并不适合任何小的孩子使用。必须由专业医护人员进行身体检查、骨龄测定、必要的内分泌功能检查，才能确认是否可以使用。

慢性病需要治疗

疾病也是影响身高的关键因素，家长也要注意提高孩子的免疫力，让孩子加强锻炼，增强体质。如果孩子患有慢性咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，则需要早期治疗，以免影响免疫力。

10点前睡觉。

睡眠最好早点睡。生长激素分泌最旺盛的时间是晚上10点到午夜2点。家长不要让孩子10点多睡觉。小学生最好在9:30前上床睡觉。最好每天保证8小时的睡眠时间。

跳跃法

双脚跳起来，用手摸树枝、篮球架、天花板等。10号是一组，一次跳跃57秒，每组跳跃45分钟。要尽量使身体保持伸展状态。另外，还要经常参加篮球、排球、游泳。抢篮球和扣球时，必须有力地跳跃，积极争夺所有高点球。因为跳跃是主要训练内容，所以每天要努力跳200次左右。

牵引法

站在2030米高的土丘上，松开加速度向下，然后趴在地上，在两个伙伴的帮助下，一个伙伴抓住练习者的手腕，另一个伙伴抓住奸诈人的小腿下方，同时向相反方向用力，拉动躯干23次，一次每1215分钟重复610次。