下，告诉大家女孩子有什么健康标志，盘点女性健康状况的七大标志。平时可以多注意。

1、比较清澈的尿液。

每天要小便几次，尿液不是深色，而是浅黄色，说明身体水分充足，肾脏健康。完全没有颜色的尿液表明，身体水分太多，会失去重要的盐分和电解质。

2、正常大便。

大便的形状和颜色不同，但如果没有血、特别白或异常坚硬，就没有太大问题。如果排便有规律、顺畅，说明食物中摄入了足够的纤维素，消化系统运行良好。

3、保持体重稳定。

体重恒定是除了太瘦和太胖的人之外健康的重要标志。无论体重是大幅变化增加还是减少，都要咨询医生。

伤口修复得很快。

如果小伤口、轻微烧伤长时间痊愈或轻微压力导致难以解释的皮肤淤血，就要去看医生。伤口容易痊愈的话，血液凝固能力、白细胞杀菌能力、血管健康状况都很好。

5、头发和指甲没有病变。

包括头发和指甲在内的皮肤系统是维生素缺乏状态的指示灯。硬度不足、易弯曲的指甲、大脱落的头发都要去医院查明原因。卷曲分叉的头发通常与健康无关。

6、月经周期正常。

生理症状正常是生殖系统健康的标志。疼痛难以忍受，不规则，出血持续时间长，失血过多的人应该咨询医生。

7.睡觉的时候很甜蜜。

很多人睡眠不足，偶尔失眠是正常的。如果睡眠没有盗汗症状，就不会被想去洗手间的欲望吵醒，睡醒后感觉非常轻松，可见睡眠质量并不差。