毛医生博客
春节12种健康美味年货大攻略

过年用品市场兴旺

年货盛宴开幕

连日来,记者走访了几个传统年货采购点,发现大部分都迎来了消费高峰。 在大型超市里,商店在店内显眼的地方做着过年用品街。 大红的年货倒映在商场里,糖果、坚果、糕点、腊味、饮料品种齐全,价格优惠,人气格外旺。

在两家大型超市里,记者看到店内挂着喜庆的红灯笼、红装饰,盛世迎新的海报随处可见,装饰新的过年用品大道迎客。 到处洋溢着新年的喜庆气氛。 各种鲜艳美丽的玫瑰点心、饼干、葵花籽等过年用品摆放在显眼的位置,海鲜、腊、冬菇等干货也增加了礼盒。

和往年一样,宽敞的礼盒年货放在年货街上最显眼的位置。 国酒、洋酒、干果、糖果、巧克力、保健品、速溶饮料、南北过年用品、冬令滋补品等各种商品装在精美的盒子里,填装在漂亮的袋子里,原来的普通物品一下子变得豪华了。 为了抓住春节商机,不少品牌推出促销活动,买了一等优惠让消费者展露笑容。

传统的过年用品仍然是主角

据了解,今年市民购买年货,需求量较大的多集中在肉类、食品类。 此外,腊味、冬菇等当地特产也作为春节期间馈赠亲友的佳品备受青睐。

记者调查发现,与往年情况相似,游味产品和醉酒餐类、年糕餐类产品仍是新春热门过年用品。 年糕、糖果、饼干、象征吉祥的礼品等充斥着过年用品大街的每一个角落,琳琅满目。 最时令的年糕有象征年年有余的鲤鱼年糕、步步高升的千层饼、象征黄金的方形黄色年糕等。

糖果、饼干、坚果、酒类、保健品等商品仍然是过年用品的主角,让人目不暇接,眼花缭乱; 一些品牌专门推出过年用品系列产品,包括饼干、煎蛋卷、糖果等。 此外,把糖果、酒类、保健品等包装精美的大礼品篮也出现在过年用品街上。

一些洋货也是过年用品街的特色。 饼干、巧克力等蓝莓和葡萄酒等也是过年用品的主力商品。 进口的点心、饼干、酒、保健品等组成的洋货篮也成为今年过年用品街的一大风景。

春节12种健康美味的过年用品推荐

1 .向日葵果实:养颜。 向日葵中含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质,其中亚油酸含量特别丰富。 亚油酸有助于保持皮肤柔软,防止皮肤干燥和色斑的产生。

2 .花生:可防皮肤病。 花生中丰富的维生素B2是我国居民平时饮食中缺乏的维生素之一。 多吃花生有助于预防唇裂、眼红、发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

3 .核桃(可秀甲。 核桃含有丰富的生长素,能使指甲坚固不易破裂,同时核桃含有丰富的植物蛋白质,促进指甲生长。

4 .红枣:防治坏血病。 红枣被营养学家称为活维生素C丸。 饮食中维生素C不足,人会感到疲劳倦怠,甚至会引起坏血病。

5 .无花果(促进血液循环。 无花果含有阿司匹林之类的化学物质。 可以稀释血液,增加血液流动,向大脑充分供应血液。

6 .南瓜子和开心果:健脑。 南瓜和开心果中含有丰富的不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物、酶等物质,适当的食用可以确保大脑血流量,使人精力充沛,容光焕发。

7 .奶糖:润肤露。 奶糖含有糖、钙,所以适度食用可以补充大脑能量,滋润皮肤。

8 .巧克力:怡园。 巧克力可以给人带来愉快和美容的作用,产生像谈情说爱时一样的体内反应物质。

9 .芝麻酱:乌发。 芝麻酱具有乌发、润发、养血的功效,对症治疗可以预防白发、脱发,使头发乌亮秀美。

10 .葡萄干:补血。 葡萄干,有益气、补血、悦颜之益,但要注意卫生。

11 .薄荷醇(润喉)。 薄荷醇能滋润喉咙,消除口臭,驱散火,让喉咙变得清爽。

12 .乳饮料:有营养。 乳饮料含有1/3的牛奶,有时会强化维生素和微量元素,是富含营养的饮料之一。

价格比往年上涨了,如何省钱有高招

据说由于物价暴涨,今年的过年用品市场价格也水涨船高。 某商场表示,今年过年用品市场上,食品类过年用品整体价格上涨10%,炒货价格同比上涨30%左右,糖果、饼干等产品也上涨10%,油角、烧饼、开心果、葵花籽等一位超市工作人员告诉记者。

据了解,今年品牌的罐装饼干、鲍鱼酥饼、徐福记新年糖果等,与去年相比价格有所上涨。 一位在现场购买的消费者表示,往年20元的煎蛋饼和蛋糕类选择较多,但今年罐装煎蛋饼的价格上涨到了23元以上。 但大多数市民表示,尽管价格略有上涨,该买的还是少不了。

省钱攻略

面对种类繁多的过年用品,有省钱的诀窍吗? 有经验的刘先生说,除了从超市买年货外,他还选择了批发市场和网店等更花钱的地方。 尽管如此,刘先生感叹道:“今年一切都很贵,购买过年用品也比去年花了很多钱。”

此外,有经验的市民建议,购买年货的标准只选对的,不买贵的,实用上要量力而行。 现在购物的路线增加了。 想要买到既便宜又质量好的过年用品,就必须选择正确的地方,也要选择时机。 不这样做的话,就算付了很多钱也买不到好东西的可能性很高。

一般来说,消费者购买年货可以参考参与年货团购,到正规网点进行网上购物的意见。 购物以实用为主,不要追求华丽的包装。 一些耐保存的年货和礼品可以提前购买,在商家促销期购买,避免高价期。

列个清单,目标明确,准备好,暂时不花多余的钱。 商品从3家公司重新发售,加入同样的东西、同样的标价、不同的活动这个变量,最终价格就会不同。

a在批发市场买水果

不能趁着年轻就买各种水果招待亲朋好友。 水果一定会早点吃。 主妇们还可以去水果批发市场装盒购买,和亲戚朋友一起努力购买,拿到批发价。 这也是省钱的方法。

B团购特产

今年火热的团购为大家省了很多钱。 和同事、邻居、朋友一起团购具有清远特色的特产、各种食物。 木耳、红枣、各种蘑菇、培根、茶叶等大礼包都可以低价买到。

C网购不是万能的

便捷的网购营销也来抢年货大餐; 不过,网购确实便宜,但质量差距很大,一定要向三家公司购买商品,不要买残次品和假货。 不这样做的话,会非常堵塞。 另一方面,最近快递也很忙,也有已经提前休息的快递。 网购年货的时候需要提前问一下。 过了年再收的话,就是杯子了。 另外,水果、肉类等保质期不长的食品和邮寄不便的商品,最好不要网购。 团购或去批发市场也能省钱。

d小商品批发市场

为了让家里有新年的气氛,需要买首饰。 比如春联、窗花等各种饰品都能让房子充满年味。 这种东西你可以去杂货市场买。 品种很多,价格也比较便宜。 这可以选择义乌商贸城的杂货批发市场。

警惕陷阱

香菇的隐藏铁钉

业内人士表示,为了避免买到2斤香菇,市民在购买时需要用手按住香菇,捏在香菇根部中间。 选择表面不腐烂、无酸臭异味、造型规整、不沾水、不发粘的香菇。 买彩色香菇时,请注意用手摩擦。 只要杂质没有掉下来就没问题。 另外,绝对不要买颜色非常深和颜色奇怪的东西。

饮料要小心假货

购买年货时饮料是必不可少的,但市民经常会通过以下方式购买灌装的假冒饮料: 对此,市民应注意其产品外包装的形象代言人与正规厂家的形象代言人是否一致,避免出现假货,也不要在街头固定的摊位购买饮料。 购买饮料时,请在大型超市或固定的摊位购买。

海鲜防盗梁换柱

在过年用品市场购买海鲜产品时问题很多。 海鲜市场使用的塑料袋多为黑色。 消费者在购买海产品时,摊主将选择的海鲜产品放入塑料袋后,一定要在塑料袋上打孔,将里面的水冲走后过秤。 另外,虽然选择了活螃蟹和虾,但拿到家里,却被换成了死的,这也是市民经常遇到的事情。

对此,记者表示,去海鲜市场购买海鲜时应该随身携带便携式秤,而且选择海鲜时自己动手,选好后直接上秤不经过摊主的手,尽量避免被偷梁换柱的可能。

木耳不选择肉质肥厚

很多市民在买年货的时候,喜欢掂量一下手中的重量,觉得有重量的质量一定不错,但这在木耳上就不一样了。 木耳圈大均匀、耳瓣卷曲少、体质轻、吸水后膨胀性大者为上品; 形小而裂,耳瓣卷曲,肉质厚实或僵硬,重量较重者为低等品。

另外,也看看木耳的颜色。 面部黝黑有光泽,背部稍灰白色的为上品,面部灰色或褐色的为下品。 还有,木耳又干燥又脆,稍差的木耳有点扎手。 还有就是闻味道。 纯黑木耳的口感纯正无异味,有清香气味,相反多为变质和掺假品。 假货有涩味、碱味、甜味,这类东西一定要慎重购买。

冻结食品识别标志

一般的冷冻食品通常会显示冰含量。 购买包装不含冰、水分过多的冷冻食品,可以凭相关购物券要求商家赔偿。 购买冷冻食品,应当看日期保障商品新鲜度; 对于颜色过于鲜艳的食品,请谨慎购买; 也要注意包装袋是否损坏。注意是否有完整的产品标识。请留下购物小票或收据。

干果要吃了再买

购买干果类时,市民也要带上秤,走访几家商家仔细辨别。 要避免一些商家掺入次品,最好的鉴别方法是自己选择、品尝,避免被收入囊中。

特价商品要注意眼睛

特价商品的陷阱一般有以下几种。 一是对质量有缺陷的商品,降低价格以吸引顾客。 二是发票未注明品名,或者包装上注明销售概不退款等字样; 三是口头约定三包。四、出现问题,发票上未注明换货新日期; 五是低价促销假货等。 因此,提醒消费者在购买特价、优惠、降价、促销等商品时,要多加关注,谨防陷阱。

一位工商人士表示,由于年货市场不含食品,市民一定要看清厂家、生产日期、保质期,避免购买即将过期的食品,购买时一定要精挑细选,并向商家索要消费证明。

可选诀窍

精挑细选索要消费证明

购买过年用品时要精心挑选,并向商家索要消费证明。 采访中,业内人士请参考以下几点。

一。 看包装。 无论买什么过年用品,都应该先看看外包装。 不仅要了解制造商、生产日期、保质期等,还要注意所选食品是否有QS标志。 有QS标识的商品有面粉、大米、食用植物油、酱油、食用醋、肉制品等几十种食品,要尽量购买有QS标识的食品。

购买饮料时,请特别注意瓶装饮料的瓶体有无异常,是否漏气。 购买散装食品时,接触散装食品的人较多,应特别注意食品的保存条件和卫生状况。 购买时不要贪图美色,不要盲目追求亮色食品和原料。

第二个。 看形状。 购买玫瑰花生、葵花籽等干果时,从形状上看,壶有自然光泽,粒大饱满; 一接触到手就很滑,没有湿气。 消费者还可以通过气味来辨别产品是否新鲜可食用。

糖果种类很多,买糖果的时候也要先看看外观。 糖果颜色正常均匀、鲜明、香气纯正,味道浓度适中,不得有其他异味。 其次,不同类型的糖果组织不同,硬脆型硬糖表面光亮透明,不粘附包装纸,无大气泡和杂质; 酥脆型糖应色泽洁白,或符合品种的色泽、酥脆,不粘牙、不粘纸; 纯巧克力糖应表面光滑、有光泽、不泛白。

三、闻味儿。 选择海鲜干货,看两步、闻两步很重要。 上等墨鱼干干净净,色泽柿红,身干口淡,清香宜人。 上等鱿鱼形态整齐,明亮漂亮,干虾肉色,表面有细白粉。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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