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苹果醋不仅酸甜可口，而且具有极高的养生保健作用，没有任何添加剂，富含天冬氨酸、丝氨酸、色氨酸等人体必需的氨基酸成分和磷、铁、锌等十多种矿物质，其中VC含量是苹果的十倍。

1、起到护肤的作用。醋本身含有大量维生素抗氧化剂，可以杀菌、淡化黑色素、去除老化角质、改善男人的皮肤等。

2.苹果醋可以将体内多余的脂肪转移到体力消耗中，促进人体糖和蛋白质的代谢，从而调节和调节体重，使你的身体更加健康。

3.苹果醋中含有的丰富有机酸可以促进人体内的糖代谢，分解肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等，消除工作疲劳。