天齐

义理：全漆是三流的一种，具有滋补作用，全漆原是落药，有通筋、活血的药性。

养生秘籍：现在社会正在步入老龄化，冠心病发病率也变得年轻，所以我们经常用茶七汤来调节冠心病。

提示：

全漆大，坚固，滑，没有树枝的人优秀。地漆最好用鸡油美火炒黄，冷却后用锤子打碎。这样可以改变作为落药的属性，提高地漆的保养效。

杜中

医学：起腰身、肠身、高新的作用。

养生秘籍：推荐花生杜仲宇味汤。这汤有补血、益肾、强根的功效。花生(60克)洗干净后浸泡。在豆浆(20克)锅里撒上淡盐水，慢慢点火。牛尾洗干净后放入沸水中煮10分钟后再洗。和生姜一起放在瓦锅里，放入约12碗水煮沸后，用文化锅换3个小时左右就可以了。

注意：豆浆要先去除灰尘，放进锅里，稍微炸一下淡盐水再炒。中医说咸味进入肾脏，因为意味着咸味的药物或食物对肾脏的作用最好，咸味可以适当地长出肾脏，太咸会伤肾。

陈皮

医学：调整中停滞，顺气祛痰，宣统五脏。

养生秘籍：陈皮是中药，也是熬汤的调料，熬油腻的汤和豆类的汤会加入陈皮，引起火气和停滞。

注：陈皮要浸入水中，把那白色的刮掉。那样的话，感香会好起来的。否则，沸腾的汤会变得沸腾起来。

泊松

义理：具有性平美感、除湿、解毒、通理关节的功效，通常可以用清冷解毒，消除湿气。

健康秘密：土茯苓乌龟汤可以清热解毒。这里还有一种栗子粥：15克，25克栗子，10个枣，100克大米。加水，先煮栗子、枣、粳稻。经过研究，在半熟大米的时候，慢慢加入，均匀混合，煮到晚上成熟就可以了。

注：肝肾阴虚者请谨慎服用，服用时避免喝茶。

淮山县

义理：淮山是健康食品，在中国至少有2000多年了，它具有益气养阴、脾肺肾、固定中指的作用。

养生秘籍：仙桃酸是日常食物，可以煮汤当蔬菜吃。其中最常用于熬汤。例如党参、山猪筋汤、童鸡、螺纹汤、山东炖鱼汤、猪手等。

注：选择淮山的时候，最好选择本来就晒太阳的淮山。这种灰酸呈黄色，看起来更加干燥。