生理效益1:判断是否怀孕的信号

月经年龄超过10天，就可能开始怀疑是否怀孕。如果怀孕后不计划生育，可以尽快采取补救方案。要想生育，从现在开始要更加注意饮食营养，戒烟戒酒。要远离农药、射线、有害化学物质和影响胎儿发育成长的药物。而且，可以根据经期计算预产期。

生理效益2:尽快发现疾病

如果女孩18岁还没有来月经或正常月经，目前3个月没有来月经，就要尽快去医院检查生殖器下部闭锁、子宫发育不良、先天性无子宫或卵巢肿瘤、垂体瘤、功能低下等疾病。(约翰f肯尼迪，Northern Exposure，女性)此外，月经期间的时间、数量和症状也能在早期发现很多疾病。

生理效益3:促进造血功能

月经期间的到来往往会影响机体出血和造血。月经能使女性的循环和造血系统比男性更容易承受意外出血，还能快速生成新的血液，补充失去的血液。比较体重和健康状况相同的男女，如果有相同程度的出血，男性可能会死于过度出血，女性更有可能活下来完全康复。

生理福利4:不要伤害身体中过多的铁元素。

血液色素沉着症这种遗传疾病会导致患者体内铁过量、铁过剩，从而对皮肤、心脏、肝脏、关节等产生病变。想过度治疗铁的一种方法是排出一定量的血液。可以说，这种疾病一样的发病率，女性比男性小得多，生理会消耗体内多余的铁，所以不会发生。

女性的经期不仅仅给我们带来痛苦，相反，经期的好处更多，现在你可以愉快地迎接所有的经期了吧。