下面推荐丰胸食物。

木瓜牛奶：

木瓜有助于胸部的发育，木瓜牛奶搭配在一起的话，丰胸效果会加倍。木瓜和酸奶的搭配也有很好的效果。另外，木瓜、红薯叶、各种生菜也是效果很好的丰盛水果和蔬菜。

葡萄酒酿造鸡蛋：

月经前，早晚吃一碗饭惠兰不仅可以丰胸，还可以美容。制作方法，在煮的鸡蛋里放酒，再放一点糖。甜葡萄酒中含有糖化酶的天然激素，营养完全的鸡蛋也是热量的来源。因此，葡萄酒可以补充生理期不足的能量，增加激素，它也是丰胸的好东西。

种子、坚果食物：

大豆、花生中含有大量卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻中含有丰富的蛋白质，都是丰胸效果好的食物。

维生素a食品：

含有维生素A的食物有助于荷尔蒙分泌，有助于乳房的发育。很多食物中含有大量的维生素A，如西兰花、卷心菜、葵花油等，这些食物在市场上都可以买到。

维生素b组食物：

维生素B组有助于激素合成，常见的食物包括粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

富含口香糖的食物：

海参、猪脚、蹄子等也是丰富的品性。

中医丰胸药餐：

中国人很多人使用了博大精深的中医，达到了丰胸和美白效果。药食是中医调理身体的重要方法。如果发育期间气血不足，可以吃重要的贵妃汤或四物汤。四物汤的功效不仅可以调节气血，而且对美容皮肤也有好处。吃当归炖母鸡可以补充血浆体，帮助胸部发育。