木瓜要吃丰胸吗？这只是美丽的传说

丰胸是女人永恒的话题。很多人认为吃木瓜可以丰胸，网上也流传着很多吃木瓜的方法。那么吃木瓜真的能丰胸吗？

传闻：今年连网友帖子都知道沟渠一定会着火。现实中，一对大自然敞开心扉是很多女性的梦想。很多女明星发誓，在大小变大后，将木瓜秘密招供。至于原理，有人说是古籍记录，有人说木瓜酶和维生素A起作用。木瓜真的能丰富吗？

真相：

古籍的记录？

木瓜和乳房是古籍中最著名的南瓜，在安禄山用木瓜投掷杨贵妃的胸部，但世人都知道杨玉环丰满的身材与这个香艳的轶事无关。木瓜能丰胸这个说法的起源大概是因为木瓜丰满，多氏外形给了人们形而上的想象空间。要知道，以前有很多基于类似理由的说法。例如，男性的阳虚要吃海参，女性的阴虚要吃鲍鱼。(英国)阿尔伯特艾尔伯特(Bart Orthern Exposure)。

很多人认为木瓜的丰盛说法来自中国传统医学。关于这个问题，首先要查明的是中国传统医学中所说的木瓜是指番木瓜(Chaenomeles，玫瑰和木瓜属)，但目前在水果摊上看到的品种是木瓜(Carica papaya，木瓜和木瓜属)。对于宣木瓜，无论是传统医学文献还是现代药典，其功效都没有提到丰胸。在关于风土的讨论中，大家提到的是木瓜。

木瓜能丰盈吗？接着慢慢分析吧。

神奇的成分？

有传闻说木瓜可以丰胸，木瓜酶和维生素A可以刺激女性激素分泌，丰富乳房，木瓜酶可以分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。

木瓜蛋白酶：蛋白质分解，隆胸

事实上，酶这个词源自日语，翻译成汉语的话，酶、木瓜酶和木瓜酶是一样的。广义的木瓜酶是指由木瓜蛋白酶(Papain)、木瓜凝固酶(Chymopapain)、淀粉酶(Amylase)等组成的复合酶。

蛋白酶具有分解蛋白质的功能。可以把蛋白质大分子打碎成一小块。著名的燕六粉(相关阅读：科学松鼠会：燕六帝和木瓜人，古代天然的问题)的主要成分是木瓜人。它可以分解肉的蛋白质，减少肉的机械强度，使肉变得柔软。不仅在食品工业中使用了嫩肉粉，国外民间也有把木瓜汁滴在牛肉上，使牛肉更加新鲜的烹饪方法。

但是，蛋白酶必须与蛋白质直接接触才能发挥作用。我们把木瓜吃进嘴里，木瓜酶沿着食道滑进胃里，在这里胃蛋白酶分解(木瓜酶本身也是蛋白质)，完美无缺的活性木瓜蛋白酶没有起到丰富的作用。(托马斯a .爱迪生，Northern Exposure，食物)此外，上面考虑的还是吃生木瓜的情况。如果煮木瓜汤，木瓜酶早就受热失去活性了。总之，用这个观点证明吃木瓜能丰足纯属无稽之谈。

维生素a:人体需要，胸部不丰满。

木瓜含有丰富的类胡萝卜素，可以在人体内转化为维生素A。这个过程的转化率并不高。短时间内过量摄入胡萝卜素，转化率也会大幅下降。从某些方面来说，维生素A不容易过量补充，所以吃木瓜是比较安全的补充维生素A的方法。

但是重要的是，维生素A没有刺激雌激素分泌的作用，所以对乳房没有任何效果。

怎么样让乳房变大？

这要从乳房的结构开始。除了皮肤、乳头和乳晕部分，乳房实际上是由乳腺、脂肪组织和结缔组织构成的，此外，胸大肌由于支撑作用，也会影响乳房的外观。

长长的乳房？除非是荷尔蒙。

乳房的体积约占乳房的三分之一。青春期乳房发育是受卵巢分泌雌激素刺激的，各种乳房秘诀也围绕雌激素。

为了使乳腺组织变大，有乳腺组织推荐可以放大雌激素或雌激素的健康食品(甚至药品)，但结果很可能比乳腺肿块、儿童性早熟等收益更大。否则，还可能产生巨乳症。

丰胸食疗方经常建议在月经后抓住一周的食补，这是利用人体自然规律的错觉。也就是说，在月经周期内，随着排卵期的临近，乳房在雌激素的影响下体积逐渐增大。有些女孩在排卵期甚至会出现胀痛。如果你正好观察这几天的过程，自然会误以为植保产生了奇异的效果。

很多人认为喝豆浆也能丰胸，大豆异黄酮因为分子结构类似于人体内分泌中的雌激素雌二醇，所以有弱的雌激素作用。其实大豆异黄酮的雌激素作用主要对绝经后等雌激素分泌不足的人有效。雌激素水平高的话，大豆异黄酮反而会与雌激素竞争抑制，起到抗雌激素的作用。

长结组织？几乎不可能。

结缔组织主要起到吊乳房的作用，简单地说就是防止乳房下垂。除了由于过度拉伸而导致组织断裂外，一般外部因素影响不大。再说，效果怎么也不如戴合适的胸罩。