，妇产科专家解释说，从青春期开始，成年人就警告他们在月经期间不要吃冷的食物，可能会致癌。

西医认为经期洗头没有医学依据，但中医的理论不是这样。中医认为，头发是肉羊的第一位，子宫是林脉的起点，月经期间血液循环本来就比较差。洗头会使血液集中在头部，影响子宫血液循环，子宫内的血液不能很好地清除，从而导致经血量的减少或硬痛。另一方面，头发根的毛孔会打开，所以这个时候感冒的话很容易出现头痛的问题。特别是晚上或睡觉前洗头。如果晚上是阴的，头回到了肉羊的头上，阴阳背上，头痛的情况可能会更加严重。头发不完全干燥的话，直接就寝、身体抵抗力和代谢能力低的情况下，各种缺点会更加严重。大卫亚设，《南方司法》)请不得已而为之。

但是我觉得不能洗头3 ~ 5天。但是一种灵活的方法是在中午洗头。而且洗头时间要短。洗完头发后，一定要花更多的时间晾干，洗完头发后马上出门。在室外戴帽子，可以防止头部受到冷风。上班族白天不能洗头的情况下，根据经验法则，生理期的前两天尽量不要洗，经血少的三天后再洗，洗后要完全晾干。有这种经验的话，每当生理期快来的时候，要养成快点洗头的习惯。