引起口臭的原因是什么？

1.吸烟、喝酒的坏习惯：在生活中，长期吸烟、和喝酒的人说话时，对方会感到口臭。因为酒精和尼古丁都会激活口腔内的厌氧细菌，加重口臭。

2.情绪上的不安，不安会引起口臭。当我们压力太大，产生负面情绪时，口臭也会缠着你。这时及时缓解压力，调整好情绪，口臭也会消失得无影无踪。

3.有消化道炎症的人：身体出现消化道系统问题时，慢性胃炎、食道炎、肠炎等这种疾病也会引起口臭。

4.春节也不收拾，就会有口臭。很多人不知道的时候，也要擦雪态度，经常擦雪态度可以减少口臭的频率。

5.不喝水会引起口臭。一个人很少喝水或很长时间不喝，口臭的症状很明显。这是唾液分泌减少引起的。

6.不当的饮食：吃完洋葱、大蒜等有臭味的食物时，可以明显感觉到嘴里有臭味。吃了这种食物后，要及时刷牙，才能避免口臭。

如何去除口臭

1、咀嚼一下茶

茶叶可以消除口臭。当我们感到嘴里有味道时，可以用浓茶漱口或咀嚼茶叶来去除口臭。把茶叶放在嘴里慢慢咀嚼，如果觉得嘴巴太干燥，可以适当喝水，嘴里咀嚼茶香可以吐出茶叶。

2、多喝水。

如上所述，不经常喝水的人容易口臭，天气变热，水分更容易流失。这时多喝水不仅能缓解口臭的症状，还能为身体补充水分。

3、抗菌牙膏的选择。

口腔里细菌太多，口臭也会更严重。这时候还不如选择有细菌功能的牙膏。除了早晚刷牙外，最好养成饭后刷牙的好习惯。这样可以减少口腔中的细菌，避免口臭。

4、便携式呼吸清新剂。

如果口臭更严重，为了避免口臭引起的尴尬，建议喷到重要位置，消除口臭。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。