预防臀部的圆形变形，自然会导致身材曲线的苗条。

如果臀部松弛，没有弹性，腰部以下的美感会下降，下半身的比例也会给人失去平衡的视觉感。

因此，不要因为臀部的骨牌效应而破坏身材曲线。

9日下午5点上班族久坐办公室，不经常运动，下半身脂肪越来越积累，屁股容易下垂。

实际上，造成臀部下垂的最重要原因是我们日常生活中不合理的食物。要知道，摄入过多的动物性脂肪容易囤积在下半身，从而进一步引起臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就从一日三餐开始，多吃含有植物性脂肪或植物性蛋白质的食物吧。例如豆腐是防止臀部下垂的最佳食物。

豆腐的烹饪方法多种多样。可以用凉拌、红烧、清蒸等多种风格。而且，豆腐家族的品种也接连不断。除了传统豆浆、豆腐脑、豆腐干等，还会出现新的豆腐种类。例如，好吃的豆腐冰淇淋适合不能接受乳糖的人。另外，豆腐做的奶酪蛋糕也很棒。