第一思辨美从正确的洗脸开始。

调查显示，70%以上的女性没有选择适合自己的洁面产品，洗脸方法也存在不同程度的误解。请及时调整洗脸方式。否则，错误的护理会每天侵害皮肤，使任何保健品都不能涂抹。

第二，经常笑可以自动调节内分泌。

每天做苦瓜脸，皮肤细胞营养不足，脸上皮肤干燥，皱纹增多，脸上的忧虑也会加深。笑一个吧，十年。情绪稳定对内分泌平衡至关重要。拥有温和宽容的心的女人是美丽的。这不仅仅是心理印象！

第三件事，饭后不要喝茶。

铁是使脸色变白的重要元素，饭后饮料也有学问。维生素C可以促进柑橘类(如橙子、柚子汁)的吸收，容易氧化的咖啡或茶可以破坏养分的摄入。因此，饭后不喝茶，脸色又红又感人！

第四件事必须学会睡觉。

你可能会嗤之以鼻。睡觉也能学吗？但是如果忽略深夜管理，很容易使皮肤年龄=实际年龄x1。2.这就是为什么化妆行业回顾了前所未有的分时管理、深夜美容理念。这就是为什么有效的睡眠每天可以比别人多管理8小时的原因。

第五件事做好防晒，一件事多达一万件。

用一个数字来说明防晒的必要性。欧洲和美国最近的调查显示，每天涂防晒霜的女性在50多岁时看起来比实际年龄小13岁。也就是说，只有37岁。你知道问题的严重性吧！请尽快加入防晒军。

第六件事避免用化妆品伤脸。

小女孩爱美，通常把自己的脸当成护肤品、化妆品的试验田，因此痘痘、红血丝、古黄奇色都诞生了。只有合理选择化妆品，才不是自己卖陷阱。

第七件事是控制油，使脸更干净。

油光光的脸看起来很脏，不管肤色如何，都是脏兮兮的脸。事实上，神秘的油腺通俗地说就像水管。大家要像自己家不断喷水的水龙头一样进行有效的管道维护。

第八件事是尝试混合卡片间的护肤品。

很多人对护肤品混用有误解，我觉得从卸妆到晚霜都用一个牌子就可以了。实际上，混合使用护肤品基本上不会对皮肤产生不利影响，反而有助于补充皮肤所需的营养。各种护肤品品牌都有自己的长处，护肤品营养配方也有独特之处，所以混用不同品牌的护肤品可以在营养上得到补充。

第九件事嚼口香糖可以美容。

美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士的临床试验表明，每天嚼口香糖1520分钟的人几周后面部皱纹开始减少，脸色也变得更加红润。在日常生活中咀嚼甘蔗、面筋等也有同样的作用。