为什么男人超过30岁就要保护肝脏？这是因为中年男性处于事业、家庭的风浪中，心理压力大，精神压抑，导致肝郁症、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症状。另外，男性应酬多，沉溺于烟草，肝炎病毒等肆虐，肝脏、脂肪肝、病毒性肝炎等肝病往往会暗中盯上你。现代医学更加重视肝脏与健康甚至生命的关系，医学专家认为肝脏是人体内的化工厂，三餐吃的营养物质都需要经过代谢处理，转化为具有生物活性的蛋白质、脂质、糖原，供给全身器官的需求。肝脏出了问题，全身疲惫，甚至会威胁生命。

一起看看男人经常按摩什么养生血。可以起到间接作用。

大敦血

翘起腿，赤脚用左手拇指按压右脚的大猪血(爪根外侧)，左手按压15次，右手按压15次。然后用右手按压左脚上的这个养生血，手法和前面一样。

三阴交穴

盘腿坐着，用左手拇指按压右侧三音交穴(内踝末端3英寸，胫骨在后部)，左手按压15次，右手按压15次。然后用右手按压左侧三阴交血，揉这养生血的手法和前面一样。

太冲穴

盘腿坐着，用左手拇指按压右脚太冲穴(脚背1、2指骨之间)，沿着骨头缝隙的间隙按压，前后推进，制作20次。然后用右手按压左脚上的这个养生血，手法和前面一样。

温馨提示：除了按摩、补阳血、护肝之外，男性还需要预防肝脏的天敌酒精。酒精是一种非常奇特的分子，可以溶于水和油，一旦进入人体，就像鱼一样，接触到水，几乎没有地方可以去。首先倒霉的是肝脏。酒精本身含有毒性，足以伤害肝脏，所以脂肪肝是最先出现的征兆，喝几天就能形成，接着变成纤维化、酒精性肝病，随后情况进一步恶化，最后发展成不可逆转的肝硬化。