测量腰围是衡量心脏健康与否的重要指标

注意性健康

如果发现勃起功能下降，要及时咨询医生。因为这可能是心脏病或糖尿病的早期征兆。限制饮酒的每日酒精饮料的数量控制在两杯以下。

系安全带

44岁以前，事故是导致男性死亡的最大因素，也是男性一生中最大的杀手。

男性健康的主要标准是什么

男性健康每个国家、地区的民族都有不同的认识和不同的标准。世界卫生组织认为，男性健康统一的国际标准应在以下方面得到确认：

(1)精力充沛，能从容应对日常生活和繁重的工作，不会感到过度劳累和紧张。

(2)为人乐观，态度积极，处事包容，不挑剔。

(3)锻炼好，睡得好。

(4)具有适应客观外部环境变化的强大应变能力。

(5)肌肉丰满，皮肤有弹性，体重适中，身体匀称。

(6)头发有光泽，眼睛明亮，牙齿干净，没有龋齿。

(7)身体各器官功能正常。

(8)能抵抗感冒和一般传染病。

(9)性功能发育变化与年龄同步，保持良好的性功能。