橘子作为姜香和植物复橘或主橘子等多种橘子类的成熟果实吗？橘子常和柑橘一起统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。

营养价值

1.橘子富含维生素C和柠檬酸，前者有美容作用，后者有消除疲劳的作用。

2.橘子内部的薄皮含有膳食纤维和果胶，可以促进便秘，降低胆固醇。

3.有研究表明，橘子皮可以增强毛细血管的韧性，降低血压，扩张心脏的冠状动脉，因此橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，吃柑橘可以降低动脉血管中堆积的胆固醇。有助于扭转动脉粥样硬化。

4.新鲜柑橘果汁中有一种抗癌活性强的物质——诺美玲，它能分解癌症化学物质，抑制和阻止癌细胞的生长。加倍人体内除毒酶的活性，防止致癌物质对核造成损伤，保护基因的完整。

食用效果

橙子味减产，性凉爽，肺，胃经；

具有开胃、止渴、润肺的功效。

主治医生胸部有洁气、呕吐反消息、胃阴户、口中口渴、肺热咳嗽、酗酒。

适用的人群

一般人都可以吃，冷咳嗽、痰咳嗽者不能吃。