的饮食疗法会影响新妈妈的身体恢复和宝宝的营养健康。所以你们必须及时治疗和补充。以下是几种中成药与药食结合的食谱介绍给新妈妈们。

1、贵气炖鸡

适合补充一只母鸡(屠宰去除内脏)、30克当归、黄芪(包括在鸡服里)、适量水、蒸、油盐调料、汤肉、产后出血。

2、当归生姜羊肉汤

当归20克，生姜15克，羊肉250克，枣10个，水适量炖，油盐调料，汤食肉。

阿胶枸杞粥

阿胶20克、枸杞30克、粳米绿克、水适量、粳稻、枸杞煮成粥后，阿胶融化后，可以加糖调味，吃粥。

4、枸杞猪骨汤

猪骨500克，枸杞30克，红枣10个，加水适量蒸，油盐调料，汤，枸杞，红枣。

5、蘑菇、真菌、油炸猪肝。

香菇30克，木耳30克，猪肝100克，炒油盐，熟食。

6、豆腐猪血汤。

豆腐200克，猪皮250克，红枣，适量的水，油盐调料，煮好的汤。

产前怎么吃都不能代替产后贫血症状。妈妈们要注意自己的身体状况。毕竟，如果自己身体不好，喂孩子也会受到影响。