专家说，所有妈妈在怀孕期间都要开始预防。一定要注意防晒，及时使用防晒霜。因为此时女性的内分泌发生了巨大变化，是容易出现蝴蝶斑点的时期。所以开始怀孕的话，出门的时候要打遮阳伞，涂防晒霜。为了补钙，也要适当接触阳光，但一定要防止暴露，特别是脸，尤其是脸。在生孩子的头一两年内，体内内分泌逐渐恢复的过程中，在此期间也要注意防晒。因此，防晒是女性从怀孕到产后都要牢记的一件事。

另外，对于一些孕妇腹部产生的妊娠纹，专家表示，用现有的医学手段完全消除妊娠纹是困难的，但有很多方法可以减少。为了避免出现妊娠纹，怀孕期间要想办法预防，不要等到妊娠纹出现后再治疗。腹部涂橄榄油，避免弹力纤维撕裂是非常重要的预防手段。手法按摩和强光治疗对妊娠纹只有一定的缓解作用。

专家们强调，妈妈们不要等到出现问题，最好在生产前进行充分的预防。很多精力应该集中在怀孕期间，而不是等这些问题发生。

从上面的介绍可以看出，怀孕前后身体变化很大，妈妈们的内分泌无法完全恢复1分30秒时，要注意防晒。特别要注意防止暴露。