怎样才能让退休的老年人生活得更快乐？让我们看一下以下几个建议。

消除消极心理

要消除树木枯干，黄昏贫穷的消极心理。要认识到退休只是人生另一个阶段的开始，是成熟美好的新生活的开始。毛都三榆迟到了，晚霞还满天，在所有退休人员面前还有漫长的生活旅程，要自己安排好自己的夕阳生活。

建立积极的生活方式

要早睡早起，经常做力所能及的事，多出门，积极参加适合自己的各种活动，学习自己感兴趣的东西，丰富个人生活。李岚清副总理退休后写了教育访谈录、音乐笔谈，71岁时学习篆刻，开讲座谈论人生，成为全国人民，特别是老年人的榜样。

克服不良情绪，注意心理平衡。

过去空闲的时候，偶尔回想起往事，回想起往事，一般不会影响健康。回忆过去，叹息，会增加孤独、孤独和抑郁。随着时间的推移，心身疾病的发病率会增加一倍。

这三个建议可供退休的老年朋友参考和参考。总之，退休的老年人应该活得更健康快乐，树立积极的生活态度，采取健康的生活方式。