(1)改善局部营养状况。拍打背部促进局部血液循环，加速背部组织的新陈代谢，减少皮肤细胞的角质化，有利于皮肤的清洁和健康。

(2)蜀锦血液循环、健身和疾病预防。老年人经常腰酸背痛，肌肉紧张，这时，如果得到柔软的后背，不仅有助于肌肉放松，消除疲劳，还可以防止慢性病及腰肌劳损的发生。大卫亚设，Northern Exposure，还有，轻拍后背可以刺激背部皮肤和皮下组织，然后通过神经系统和经络传导，促进局部乃至全身的血液循环，增强内分泌和神经系统的功能，提高机体免疫力和抗病能力，从而消除疾病，达到强身的目的。

(3)放松心情，振作精神。人们累的时候，可以通过心烦意乱、坐立不安、轻拍后背的良性刺激，逐渐感到稳定和清爽。

拍背的好处这么多，孝顺的孩子们给家里的老人拍背，这样简单的运动也能给他们带来健康的身体，为什么不是一件开心的事呢？