如何控制孩子的脾胃？先找原因料理。

一、理由

1.食物没有节制。小儿正处于生长发育阶段，脾胃功能还不健全。因此，饮食不节制、饿一顿、吃饱、不按时吃饭、零食过多会影响脾胃功能，还会引起脾胃功能障碍、脾胃虚弱等疾病，过一段时间脸就会变黄、变瘦。

2.暴饮暴食很冷。小儿本为两性主体，易产生耐热，所以喜食凉。不节制地过量吃冷的东西容易损害脾胃，引起脾胃虚寒，功能下降，影响食物的消化吸收和营养摄入。

3、不合理的药。小儿病后，家长们非常着急，在很短的时间内服用大量药物，特别是消炎、镇痛的西药，如阿司匹林、扑热息痛、消炎痛、抗炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，引起恶心、呕吐等疾病痊愈。

4、人类微量元素的缺乏。缺锌会导致腹泻、厌食症。缺钙导致生长停滞、抽搐等。由于缺铁等原因，贫血、厌食、生长发育停滞。这些都会使人体营养物质吸收不足，过段时间会使小孩子的脸发黄发瘦。

5、营养不均衡。小孩子没有自制力，饮食不节制，一旦吃得太多，就会损害脾胃，引起消化障碍，吸收不好，脸色发黄。有些父母认为孩子营养不足，给孩子做好的食物反而会增加肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。(营养学家。)

二、调理

1、饮食：杂粮脾胃

脾胃虚弱的儿童夏季饮食应以清淡、蛋白质、维生素、微量元素和易消化的食物为主，不要吃太油腻的食物。烹饪采用汤、粥、汤、药膏等定势，有利于脾胃的消化和吸收。家长要注意饮食，避免暴饮暴食和反胃。要多喂小儿五谷杂粮。例如小米有脾脏和胃作用，适合脾胃虚热、恶心的儿童。米粥富含黏稠的米油营养，有助于胃肠消化功能的恢复。另外，玉米能激活脾脏，激活益智功能，多吃玉米有助于提高小儿胃肠功能，开发智力。薏米有激活脾脏补充肺、清热、清湿的作用，其中蛋白质高，易于消化。

另外，豆类等豆类和豆类产品也要多吃。大豆也有非肠道益气作用，豆腐、豆浆等对脾胃虚弱的儿童有好处。赤豆有脾补血作用，特别适合脾和贫血兼备的儿童。

家长给非虚儿童杂粮可以采取多种方法，例如在大米中添加小米或大豆。做意大利面的时候，在面粉里加入玉米粉或豆粉。用玉米糊、玉米糊、玉米饼等制作玉米粉，让孩子们很容易收到。

2、药物：中药打字调节。

脾胃运化不良型：厌食伴有风寒、恶心、腹胀，大便不消化的很多。经常使用9克苍术，4片真皮。5克，9克外壳，6克鸡内金，9克谷儿，9克麦芽。熬着吃。

脾胃虚弱型：消瘦，吃的少，脸色苍白，没有力气，大便黏黏的。常用的有12克、15克麻、9克白术、9克党参、9克神曲。熬着吃。

胃音不足型：发呆、喝多了、大便干了、手脚发热、焦躁不安、睡不好觉。经常使用9克沙参、9克脉动、9克石灰、12克太子参、6克大麻人和9克谷芽。熬着吃。

3、保健：按摩穴位。

按摩足三里血，足三里位于羊小腿外侧，膝盖现在指三横指骨外侧，全身性强血。家长们每天给小儿按摩5~10分钟足三里血，使小儿消化系统功效旺盛，消化接受率提高，脸变黄变瘦。

对婴幼儿的脊医方法可以使用脊医方法。家长站在小儿的右边，让他趴着，双手掐脊椎两侧的皮肤，从尾川秋逐渐向上移动，掐到脖子，10次以上，每天重复两次。 掐脊椎有助于脾脏消化和强健作用，改善食欲，减少感冒，增强体质。

4、饮食：脾胃虚弱，最好喝粥。

A.红枣大麦粥

8 ~ 10个枣，大麦适量，泡在温水里，然后用文火煮着吃。

B.红枣大麦粥

适量大米，先用少量的水浸泡，然后在锅里炒，稍微炒黄，再加入8 ~ 10个浸泡过的红枣，用文火煮着吃。

C.莲子粥

莲子去皮，去除灯芯后，浸泡在温水中，用文火煮，加入少许糖。

D.米粥

大米也要适量，或者加入少量大米，浸泡在温水中，用旺火煮粥吃。

E.肉汤

用鸡、牛肉、排骨熬汤，加入丁香、茴香、肉桂等，在盐中少量食用。

主动：脾胃虚弱，最好喝粥！每天可以煮山药、大麦、薏米中的任何一个吃的话，都能起到补充脾脏、强健胃的作用。

现在的孩子不缺吃的，但是不合理的饮食习惯会导致孩子的脾胃失调，希望上面如何控制孩子的脾胃，详细准备，对家长朋友有帮助。