听音乐是休闲的一种方式。不同种类的音乐会给你不同的感觉，喜悦或悲伤，或者寂静或干燥，其实音乐可以调节身体，不同体质的人有不同的音乐调节方法。

1、阴虚体质

阴虚体质在脏腑功能失调时，容易出现体内阴液不足、阴虚生耐热的症状，往往表现为体型消瘦、两个宽带发红、手脚发热、湿气出汗、烦躁、口干、头发、皮肤干燥、舌头干燥、苔藓少、甚至光滑、没有苔藓。

音乐调理：多听羽毛、上音。羽毛声音进入肾脏后，成为水下的源泉，上音进入肺部后，成为水上的源泉。羽毛古今曲为《乌夜啼》 《稚朝飞》。商朝式古琴曲有《长清》 《鹤鸣九皋》 《白雪》 《潇湘水云》 《流水》等。

2、气虚宪法

气虚是指由于元气不足而引起的一系列病理变化和综合症。气是人体最基本的物质，肾脏的正气和脾胃吸收云化水谷的气体，肺吸入的清气结合在一起。气虚是指身体虚弱、脸色苍白、呼吸短促、四肢无力、头晕、动起来会出汗、说话声音低。包括元气、毒疮、危机的虚损、机体的推进、温热、防御、高摄、汽化功能的减退，导致机体部分功能活动下降或衰退、抗病能力下降等衰弱现象。

音乐调理：适合多听宫音、上音、京音。因为宫音进入脾脏，上音进入肺部，静音进入心脏。肺周期、脾胃是后天的根本，气血需要心脉的推动。可以听到很多古琴曲中的《阳春》 《长清》 《鹤鸣九皋》 《文王操》 《渔歌》 《高山》 《山居秋暝》等。

3、齐豫宪法

人体的气体是人类生命运动的根本和动力。生命活动的维持必须依靠气体。人体的气体不仅与先天素质、后天环境和饮食营养有关，而且与肾脏、脾脏、胃和肺的生理功能密切相关。所以机体的各种生理活动本质上是机体在人体内运动的具体表现。空气不能出去，聚集在一起时，会形成倾斜。中医认为，倾斜大部分是忧郁、郁闷、心情没有舒昌引起的。长期倾斜会导致血液循环不畅，严重影响健康。

音乐调节：多听耳角音和锣音。角声入肝，舒肝气可缓；喜欢静音，振作了心。高金曲有《忆故人》 《流水》等。

4、湿热的体质

湿的有外湿和内湿之分。外湿是因为气候潮湿、过水、淋雨或客厅潮湿，外来的水渗入人体。内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾脏具有云化整理的功能，如果体虚消化不良或暴饮暴食，多吃油腻、甜食，脾脏不能正常云化，可以防止水湿。此外，脾虚的人也容易招来外湿的入侵，外湿也经常犯困，堵塞脾胃，使湿气内生，所以两者都是独立相关的。

因为潮湿或夏天和秋天湿热的重量、湿和热结合在一起侵犯人体，湿停留时间不长而融化热量，或者因为阳热体质而产生阳火热，所以湿和热同时存在是很常见的。

音乐调理：宫殿声、羽毛声、宫殿声进入脾脏、脾脏活跃和潮湿；羽毛声进入新疆，音列清澈，古琴曲有《酒狂》 《欸乃》等。

5、阳虚宪法

阳虚是指阳气衰竭的病理现象。阳气有温暖的四肢、内脏的作用，例如阳虚，机体的功能下降。由于阳虚体质特征与韩星体质接近，导致阳气不足、寒冷、疲劳怕冷、四肢冰冷、嘴唇颜色苍白、力气小、嗜睡弱、男性遗精、女性百代清熙、腹泻、排尿次数频繁，特别是夜尿多、性欲衰退。

调整音乐：提振角质、静音、阳气，增强人体活力。高金曲《阳春》 《高山》 《寒山僧侣》等。

6、痰湿体质

痰体质在人体脏功能失调时容易引起气血津液云化失调，水湿停止，收集痰，形成痰，形成内腔，通常为体型肥胖、腹部丰满、胸敏、痰多、容易犯困、身体不舒服、喜食非减纯酒、舌头丰满、舌苔白质。

音乐调理：多听角声。高金曲《关山月》 《阳春》等。这些歌曲能提高阳气，使心情愉快，有益健康。

7、特别的固有宪法

特别固有的体质也称为特别固有的生理缺陷，过敏。特殊素质是指遗传因素和先天因素引起的特殊状态的体质。主要包括过敏体质、遗传病体质、产前体质等。

音乐调理：多听宫音、上音。宫音是脾，上音是肺，脾注射地肌肉，肺主母，内外兼顾，提高机体的适应性。代表的古琴曲为《高山》 《山居吟》等。

8、血瘀宪法

血瘀是指人体五脏功能失调时，体内血液不顺畅或内出血消失而成为血液内阻力的体质，常表现为脸色暗、皮肤粗糙或褐色、有色素沉着、有紫癜、嘴唇暗、舌头青、淤血或脉搏细。由于七情不畅、寒冷来袭、老伴迫害、旧病无法治愈等原因发病，症状往往会因误血阻滞部经络部位而有所不同。

音乐调节：要听角音、静音、静音、心酒血脉、那个画面、角音之间、赣州漏音。高金曲0755-79000 0755-79000 0755-79000等。

介绍了不同体质的音乐调理方法。可以根据自己的身体状况选择不同的音乐。