女人要美丽，养血和变变是关键。那么，女性如何培养血液和泻药呢？

第一，羊血

女性养血可以根据自己的情况选择当归养血膏、益母草膏、养血八真丸、贵妃丸、曹保安酱等中成药，还可以选择黑木耳锅枣、黄奇容粥、瓜基期秋茶、当归调雨池等补血养血食疗产品。另外，女性要保持愉快、生活规律、积极运动、合理饮食、均衡营养、月经忌食、生冷等。这样才能增强身体和体内造血功能，确保健美的身体和容貌美丽。

黑木耳煮红枣。

[原料]黑木耳40克，红枣20个。

[方法]将木耳、红枣洗净，放入锅内，加入适量，用文火煮30分钟左右即可。

[用法]一天两次，连服7天。

[作用]冷血止血。主治医生浸透了血，崩溃了。

【讲解】黑木耳味感感性评、冷血止血、红枣干贝益气。这种药可以调配，调节气血，用于所有出血性疾病的饮食治疗。

二、泻药

祖国传统医学早就观察到大便干燥、晦涩的人皮肤也容易早衰。当代伟大的医药家孙思宇在《千金要方》中描述了困难的人，那一面非常黑暗。现代医学研究也证明，长期便秘的人一定会失去脸色。

众所周知，人体肠道内每天都有不被利用的废物，这些废物不断堆积就会变得宿便。宿便在肠道内积累，不仅会引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、无力等症状，肠内停滞的宿便还会因细菌的作用而持续发酵和腐烂，产生有害的毒素气体，吸收到血液中，刺激毒皮肤，引起面部雀斑、痘痘和脓疱。

因此，女性的美容也要注意保持大便顺畅。保持大便顺畅的根本措施是充分喝水，多吃水果蔬菜、全谷类和全麦类食物，并适当活动。

请详细说明女性如何养血和大便，希望对爱美的女性朋友有帮助。如果有疑惑，可以咨询相关医生。