下面的小编们介绍了喝浓茶对身体的影响，希望大家都能保证健康的饮食习惯。

浓茶对心脏的影响

据分析，茶叶中含有2% ~ 5%的咖啡因，浓茶中咖啡因含量更高。一杯浓茶含有约100毫克咖啡因，咖啡因太多会使神经过度兴奋，导致失眠。

心跳过快，不利于患有心动过速、早搏、房颤的冠心病患者。

浓茶对胃的影响

浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，中枢神经系统兴奋性提高，胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进、胃酸增加、胃黏膜刺激增强，容易发生胃溃疡。

咖啡因也会引起中毒，形成恶性循环。

浓茶对营养吸收的影响

浓茶中含有的单宁酸也很多。单宁酸与食品中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，这些营养素不能正常吸收，导致人体营养素缺乏，还会引起贫血、便秘等症状。

研究结果表明，喝浓茶会加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等疾病。

茶含有很多有益健康的营养素，但太浓的茶不适合长期饮用。短时间内可以产生良好的清爽效果，但确保健康的饮食习惯更重要。