如何预防脱发？

1.不使用尼龙梳子和刷子。尼龙梳子和刷子容易产生静电，会对头发和头皮产生不好的刺激。最理想的是选择黄杨木梳和猪鬃刷，去除头屑，提高头发光泽，按摩头皮，促进血液循环。

2.勤洗头。洗发水间隔最好是2-5天。一边洗头一边按摩，不仅可以保持头皮干净，还可以激活头皮。

不使用油性强或碱性洗发水。这种洗发水的脱脂性和脱水性都很强，头发干燥，头皮容易破损。要对头皮和头发使用无刺激性的酸性天然洗发水，或者根据自己的发质使用。

4.戒烟。吸烟会收缩头皮毛细管，影响头发的发育生长。

5.节制喝酒。白酒，特别是热白酒，会在头皮上产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也要适量，每周至少休息2天。