有帮助，对爱美的女性来说排毒是不可忽视的。要经常吃以下食物。

黄瓜

口感、性平是具有明显解热解毒、生津解渴的排毒食品。

功效：黄瓜中含有的黄瓜酸能促进人体新陈代谢，排出毒素，维生素C含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，保持弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜也有助于消除炎症，还能抑制糖类物质变成脂肪。

适合症状：肺、胃、心脏、肝、排泄系统状态不好，夏天烦躁，口渴、喉咙痛、痰多。

蜂蜜

味甘，性平，自古以来就是滋补强身，除毒养颜的好东西。

功效：肺止咳，润肠通便，排毒两岸有明显功效，易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水有美容、肠通便的功效。对预防心血管疾病和神经衰弱也有好处。

泸州

口感、苦味、性平是解毒、两岸美容的稀有食物。

功效：苦瓜含有具有明显抗癌功效的活性蛋白质，可刺激体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，消除体内有害物质。

适合症状：女主虽然口感略苦，但女美是甜的，所以女性要多吃，才能达到经血的协调。(威廉莎士比亚，甜蜜，甜蜜，甜蜜，甜蜜，甜蜜。

里奇

口感、酸、性温度是排毒腹泻、生津口渴和排毒两岸的理想食物。

功效：荔枝具有补肾益精、改善肝功能、加速毒素清除、促进细胞生成、皮肤松软等功效。

适合症状：皮肤粗糙干燥，特别是经常熬夜的肾虚等。

绿豆

是口感、性冷淡、解热解毒、消火的常备食品。

功效：常识有助于排泄体内毒素，促进机体正常代谢。

适合症状：很多人吃油腻食物、油炸食物、热食物后，皮肤瘙痒、脓疮、痱子、绿豆有很强的解毒功效，可以消除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，还有肝脏和抗过敏作用，在绿豆汤里放蜂蜜喝的话，解毒效果更好。

猪血

口感、性温度是解毒清肠、补血两用、排毒两岸的理想食物。

功效：猪血的血浆蛋白被人体内胃酸分解，产生解毒清肠分解物，可将有害灰尘和金属颗粒排出体外。

适合症状：长期暴露在有害有毒灰尘中的人，尤其是每天驾驶车辆的司机。另外猪血富含铁，对贫血和脸色苍白的人有改善作用。

茶叶

性冷淡甜美的是清热、消食化积物、痛利小便的排毒守护者。

功效：提神、养眼、解暑的功效尤为明显，茶叶中富含一种生物物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚是天然抗氧化剂，用于清除活性氧自由基，延缓健康康信和衰老。

适合症状：茶具有明显的抗癌作用，坚持喝茶有预防肿瘤发生的积极功效。

木耳

口感、性平是排毒、消化胃清洗场、止血的最佳食物。

功效：木耳含有植物胶质，吸附能力强，可以吸附人体灭火器内残留的灰尘、杂质，排出体外。

适合症状：在粉尘环境工作的人要吃得特别多。

海带

咸味、性寒是痰、消炎、哮喘、排毒、泻药的理想排毒食品。

功效：海带中的碘被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗透物的排出，同时海带中含有硫酸多糖，吸收血管中的胆固醇，排出体外。

适合症状：甲状腺肥大和碘缺乏引起的疾病、高血压、动脉硬化、药物中毒、水肿。

胡萝卜

味感、性量、养血排毒是干贝健胃的有效解毒食品，富含胡萝卜素和多种维生素。

功效：与体内的汞离子结合，可以有效降低血液中汞离子的浓度，加快体内汞离子的排放。白萝卜、胡萝卜、热舞也有这种功效。

适合症状：铅、汞超标的化妆品或食物中铅汞引起的黄褐色斑点、蝴蝶斑等皮肤问题。

肠子排毒是每天都要做的事。上面的食物可以根据心情选择，每天都可以吃，便秘等问题不会找上门来，清除体内的垃圾，清爽和身体动作会变得健康。