夏天怎么样才能让宝宝睡得舒服？

睡觉前有萨博。

第一，席子。婴幼儿体温调节功能弱，躺在竹席上容易感冒。家长可以选择蒲公英、灯心草、马兰草等编织的席子，材质柔软、冰冷，非常适合婴幼儿。但是使用前，最好先晒太阳，反复敲打多次再使用。使用时也可以铺薄棉布，吸收汗水。

第二，荞麦枕头。很多婴儿都是蒸发头，头发容易出汗，睡着也会挠耳朵。准备透气性好的荞麦枕头，可以使头发一直保持清爽，符合暖脚的原则。

第三，小肚脐和全鸡裤子。这两种衣服的优点是，婴儿的四肢暴露，很凉爽，但肚皮和躯干被包裹起来，特别是在肚脐上起到解暑的作用。

第四，毛巾被子。不管天气多热，都要给孩子盖上薄被子，以免肠胃降温。薄毛巾能粘在婴儿的皮肤上，所以不容易滑倒，及时吸取不必要的汗水是度过夏天的好选择。

睡眠中的四种注意。有了上面的宝宝，宝宝们的睡眠只能保证一半。家长提前开空调，如果房间内温度降低，就关掉，然后挂蚊帐给宝宝洗澡，穿干净吸收性强的纸尿裤，保持房间内的空气循环，宝宝基本上可以睡得很甜。

但是，睡眠过程中也有需要注意的细节。首先，风扇和空调风要柔和，不要固定在一个方向，不要直接给宝宝吹。第二，白天午睡的话，最好拉上遮阳篷窗帘。有助于防止室外的热，使房间里的光线变暗。再次，睡觉前不要剧烈地移动婴儿或吃饱。否则，婴儿过于兴奋，充满食物的胃不断刺激大脑，不仅睡不着觉，睡着后也容易醒过来。

知道夏天如何让宝宝舒服地睡觉，最后，如果宝宝不喜欢被蚊帐遮住，可以选择橙色灯泡，或者把橙色玻璃纸套在灯泡上，用光赶走蚊子。