秋季天气多变，冠心病、风湿性心脏病、关节炎、哮喘等中老年人多在本赛季发病，病情加重，易恶化。结果，很多中老年人在秋风吹过的时候开始购买新疆益寿产品来补充新疆康信。(季节。)

《黄帝内经》说：“成年人已经不治病了，不治之症已经没有无序治疗了。”也就是说，养生要未雨绸缪，不能口渴钻井。秋肾正好符合古籍中治疗美病的说法。

秋天怎么补肾？

《黄帝内经》有云：反过来伤肺，冬天用钨泄漏，少为西藏人服务。也就是说，如果不遵循秋季养生规律，肾壮丁功能就会受损，出现肾虚症状。所以秋天要遵循自然规律，早睡早起，情绪平和，意气风发，不要心无旁骛。另外，秋天五行金属，肺也是金属。冬天的五行属性是水，肾脏是水，紫菜是水，所以秋天吃补充肺部气息的食物和药品，可以事半功倍的效果。

西洋参是秋季肾脏的好产品，具有补充空气、清阴、清热的功效，与人参具有相似的观赏作用，但人参的温成分少，不仅能达到滋补的目的，还能清热，克服秋季干燥。与此同时，现代药理研究也证明西洋参具有抗疲劳和抗氧化能力，对预防秋季疲劳有效。

西洋参怎么吃最健康

1.咸化法：将无皮西洋参放入电饭锅中软化，然后用刀切成薄片，放入玻璃瓶中，每口1片，每天2-4克，早饭前、晚饭后放入嘴里仔细咀嚼。

2.冲音法：把西洋参磨成细粉，取5克，用纱布或滤纸包起来。在杯子里冲开水盖上盖子后，大约5分钟后可以喝，反复几次，直到没有味道为止。

3.敷服法：将原皮西洋参切成片，每天2 ~ 5克，放入陶瓷碗中，用适量的水浸泡3 ~ 5个小时。密封碗，往锅里加水，蒸20 ~ 30分钟左右，早餐前30分钟服用。

4.蒸法：将西洋参磨成细粉，一次性将1个鸡蛋混合在5克西洋参粉中蒸熟后服用。

5.制作汤法：把原皮西洋参切成薄片，做汤的时候每次放5克，然后煮。蔬菜汤，药之类的食物，每天一次。

6.粥法：取50克大米，洗后加水煮粥，打开粥后加入5克西洋参粉，每天早餐服用，直到粥化为止。

7.汽酒法：将30克西洋参放入净水器，浸泡500克米酒，7天后密封。每天喝两次，每件空腹喝20毫升。酒不管怎么添加，味道都很薄，所以吃三食。