杀手1:晚饭太晚了。

睡前吃晚饭不仅会增加体重，还会对性产生不利影响。吃一顿油腻不健康的食物可以大大抑制睾酮分泌。

杀手2:周末睡过头了。

如果你喜欢周末睡到中午来弥补忙碌工作日的遗憾，你的性生活也会严重混乱。睡眠不规则性使人疲劳、懒惰、脾气暴躁、对性不感兴趣。是你。

杀手3:整天在一起。

如果你和配偶每天朝夕相处，工作和生活在一起，城堡自然很难着火。(约翰f肯尼迪)。

杀手4:服用某种药物。

许多研究表明，一般药物，如情绪镇静剂和降压药，可以降低睾酮，降低性欲。

杀手5:不要运动。

美国性医学专家通过多年的追踪调查证明，合理的体育运动可以大大改善性生活质量和乐趣。不仅可以减少阳痿的发生，性欲也可以明显增强。

杀手6:睡觉前看新闻。

很多人喜欢在睡觉前花时间浏览电视、网络新闻。犯罪、股市波动、自然灾害等乱七八糟的信息涌出后，睾酮水平下降，性欲降低。(阿尔伯特爱因斯坦，Northern Exposure，)建议你洗个热水澡，放松紧张的神经，听听轻松的音乐，养成睡前聊天的习惯，增进与配偶的感情交流。

杀手7:看色情电影。

男人看的情色电影越多，就越担心自己的性爱技巧。这种压力会降低他在床上的成绩，消耗欲望，忽略与另一半的正常性爱。