因为不同的鱼有不同的功效，所以这在中医理论上是很讲究的。具体地说，大致可以分为两类

第一，温存，如鲤鱼、鳗鱼、泥鳅。因为这些鱼都发烧了，有补血和补充空气的功效。但是患有隐性体制和皮肤病的人应该尽量少吃。特别是癌症患者要少吃或不吃。

第一，鲫鱼、鲭鱼、白鲫、非洲鲫鱼、鲫鱼等平成类，这些鱼具有韩性和隐性体制的人都可以食用。

区分这两条鱼的方法是：一般温保留的鱼没有鳞片，像鲤鱼一样颜色比较深，有鳞片，但颜色更深，温保留。(季节。)

鱼好吃，不要太贪心

从营养学的角度来看，所有鱼的营养价值都差不多，都含有较多的蛋白质，对人体的营养有着相同的作用。鱼的蛋白质含量是猪肉的2倍，属于优质蛋白质，人体吸收率高。鱼中含有丰富的硫胺素、核黄素、烟酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。虽然鱼的脂肪含量低，但其中的脂肪酸被确认有降血糖、护心和防癌作用。鱼中的维生素D、钙、磷可以有效预防骨质疏松症。

对广东人来说，最需要注意的是不良饮食习惯，如原始鱼排，尤其是池塘鱼。池塘鱼有很多寄生虫，所以直接生吃容易感染肝血吸虫病、肺血吸虫病等疾病。

瓶子里吃鱼

下面列举了一般鱼类的药用性能和食疗作用，供食用时参考。

鹏妈妈情绪离子，功效以二水膨胀、益气健脾、通脉夏乳、解热解毒等为主，包括消肿、腹水、减少产母乳、胃下垂、肛门脱肛症等。

带鱼可以补充五脏、祛风、杀虫，特别适合脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者。经常吃带鱼可以滋润皮肤，保持皮肤的湿润和弹性，还可以作为对软性肝炎、慢性肝炎的辅助疗法。

鲱鱼具有养胃、受潮、喝水、消风等功效，可治疗气虚症、胃冷痛、脚气、湿气、疟疾、头痛等。青鱼中含有锌、硒、铁等微量元素和抗癌抗癌作用。

黑鱼具有新的、清热、祛风、补脾利水的功效，可以补充肝肾、水肿、脚气、牛皮癣等疾病，对女性的血虚虚弱、月经不调和患者术后恢复特别有益。

鲤鱼味感性温具有利尿膨胀、益气健脾、通脉下乳的功效，可治疗浮肿、乳汁不痛、胎气不长等疾病。

泥鳅又名泥鳅，感性平，有温热的中益气、清利尿、解毒痔疮的功效。泥鳅肉质柔软，营养价值高，有令人垂涎的抗菌消炎作用。泥鳅可以治疗湿热黄疸、小便不利、病后出汗等疾病。

甲鱼又名乌龟、原话、感性坪，全身都可以入药。除甲鱼肉外，甲甲甲还可应用于阴潜阳、酸结少证甲桥、补血、解热、消血的作用甲血可引起阴海热，并可应用于肺结核患者甲头烧伤，治疗小儿的疾病、阴脱、肛脱。