1、石泉大补汤：最能缓解疲劳。

完全大宝汤由人参、白术、钨、甘草、熟酒、百草、当归、天竺、黄芪、桂皮十味中药组成。完整大宝汤使用量比较多，可以直接作为保养药吃，一般药店会作为成品销售，被称为完整大宝油或完整大宝丸，也可以加入肉类食材制作药食吃。

缓解疲劳：现代社会压力大，身体和心理负担沉重，容易造成气血不足，完全大补汤可以缓解神经，消除疲劳，在很多传统茶馆做成多品，人们随时喝，补充体力更方便。

术后调节：一般手术会导致身体气血受伤，通常术后会发生气血，有时还会影响手术伤口的恢复。这时，以完整大补汤为原料加入肉汤，每天服用，可以增强体内气血，加快身体的恢复。

预防癌症：日本研究表明，完整大补汤具有抗癌作用，还可以作为放射治疗、化疗及术后康复的辅助药物。可以直接从药店买材料，买更加讲究的完整大储备，每天早晚各服用一茶匙，帮助身体调节气血。

2、四物汤：最美的脸

四物汤是中药养血的第一，包括当归、熟地、千虫、百种四位药，可以补血、调节活血的常用处方，血虚者可以用于补血，血淤者可以用于活血。另外，四物汤可以滋润皮肤，防止老化。

生理基调节：女性在生理期结束后可以喝四物汤。早晚连续喝一周，有助于补血和恢复身体。

月经过多改善：四物汤是养血调方，由此产生了大量的自方、孙方，其中以桃色四物汤闻名，增加桃核、红花养美，专门治疗因血缺血引起的月经，可应对先兆流产、习惯性流产。

保身两岸：以四物汤为调料，用枣、枸杞、冰糖掩盖强烈的中药味道，加入鸡肉、排骨等肉食，吃保养药餐，可以使气血畅通、面色红润、皮肤光滑、保身养颜。

3，8陈糕：最好激活脾脏

现在我们的生活条件好了，但生活更加不规律，所以脾胃问题更多，所以要从脾胃开始。

在八珍糕中，山药、莲子肉、薏仁、大豆、白扁豆、莴苣都是补脾的食物，在补脾胃的过程中可以发挥很大作用。大卫亚设，Northern Exposure，食物)而且这些食物药性和平，养护非常缓和，适合消化功能不好的腹泻人吃。

四季脾补充：脾胃是后天的根本，脾胃功能强，能更好地吸收吃的食物。中医认为脾胃虚弱的人四季都可以吃八珍糕补充脾脏。

原料：八珍糕原料为人参6克、白术、山药、扁豆、线丝、莲子、薏米各100克、米粉、糯米粉各200克、糖200克、白米量适量。捣碎各种原料，与米粉、糯米粉混合，用年糕蒸熟，经常吃，可以提高脾脏和胃功能。

4、乌鸡白凤丸：最互补的女人身体

吴溪白凤丸是妇产科保明坊，目前已有百年历史。它的主要药物是乌骨鸡，《本草纲目》认为乌骨鸡具有滋补身体、虚弱的作用，尤其对女性气虚、血虚、脾虚、肾虚等特别有效。现代医学研究也认为，黑界含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和色氨酸，可以调节人体的免疫功能和抗衰老。

月经调节：月经不调有多种原因。五戒白峰丸主要表现为气血两种或阴政府族引起的月经不调效果明显，一般来说月经量小、颜色浅、质地稀薄，患者身体虚弱、无力、呼吸困难、头晕、脸色发黄或没有光泽。

景观预防：中医认为，女性肾气不足时容易引起内分泌功能障碍，因此养护肾气可以预防早期发生，改善更年期综合征的症状。