吃枣的功效

1、养血安神：

女性躁郁症、哭泣不安、坐立不安等红枣、甘草、小麦一起使用，可以发挥养血安神、水肝解郁的功效。

2、补血养血：

枣子是滋补品，在食疗药食中加入枣子，滋补身体，滋润气血。平时多吃红枣可以提高身体的元气，提高免疫力。

3、药物缓解：

红枣经常用于药性强的处方中，减少烈性药的副作用，保护脾胃不受伤害。

4、健脾易胃：

脾胃虚弱的人每天吃7个枣子，或与党参、白酒一起吃，可以补充中益气、干脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。红枣、生姜、半夏结合使用，可以治疗食物不慎引起的胃炎，如胃胀、呕吐等。