男性往往在选择壮阳的同时忽略了滋阴，饮食疗法可以补充药物，但从中医学的角度来看，男性壮阳同时也要阴阳生。一般男性的养生方法一般都是用药酒或中药泡茶，起到强身健体的作用。

男性壮阳必不可少的中药，这些中药同时具有阴阳生效果。提醒广大男性壮阳，同时提醒他们不要忘记音音。那怎么发出阴郁的声音？还有哪些中药能真正培养阴壮阳？

青春期男人去除湿热，去除湿气，白毛根

据调查，青春期男性患有青春痘。这是因为男性体内雄激素分泌水平提高，皮脂分泌活跃，学生时代精神压力大，生活不规律。

青春痘主要是由闭经热、脾脏胃湿热引起的。这个年龄段的人不妨服用钨和白毛根这两种中药。Poria药可以起到平和、利尿、祛湿、健脾的作用，在不伤害精气的情况下，每天可以用10克泡沫水饮用，也可以和polyporus umbellatus、Alisma等油炸水一起服用。白毛根可以清除肺胃热，还具有冷血、解热生津的功效，最好直接泡在水里喝。

中老年男性解毒用葛根，百草枯

3055岁的中老年人男性工作和生活压力很大，忙于接待。经常熬夜喝酒。如果不注意疗养，很容易发生高血压、高血脂、高血糖、心血管疾病。

这个年龄段服用具有解毒功效的葛根也无妨。根据《本草纲目》，葛根具有凉、气平、味甜、清热、降火、排毒的功效。白宇有忽略肝脏的作用，经常喝酒的人可以在这种中药里泡水喝，气血和阳气协调，阳气外溢。

男人充分了解自己的体质，了解养生之音的功效，壮阳可以事半功倍。