1、玫瑰花茶：治疗气血不良型痛经。

长期坐在办公室的女性总是缺乏运动，体内血液循环不顺畅。玫瑰花茶性质温和，活血化气强，具有协调五脏的作用，有助于加快人体新陈代谢速度，加快血液循环，也有助于缓解痛经时的剧烈疼痛。另外，玫瑰花茶可以淡化脸上的污渍，美容效果也很好。

2、桂皮茶：治疗体寒新虚型痛经。

很多毫米要漂亮，不健康。大冬天穿薄衣服，下半身寒气聚集，生理障碍、体质虚弱、痛经症状加重。这时喝一杯现成温和的桂皮茶有助于调节血气、温补体虚型身体。如果可能的话，最好是姜茶的外敷或泡脚。这样寒气可以更快地散开。

3、高丽三茶：气血阳虚型痛经的治疗。

过度减肥、长期熬夜都可能导致女性气血。气血虚脱的人平时容易感到疲劳，工作时不能清醒，脸色也比较差。为了改善这种情况，要从基础开始烹饪。推荐高丽三茶。因为高丽三星温和滋养血可以快速改善气血。另外，还要多吃菠菜、瘦肉等富含钾和维生素的食物。

4、薰衣草茶：治疗压力过大痛经

有时痛经不是因为身体缺少什么或生病，而是因为压力太大。月经临近，容易引起情绪波动。再加上上班族女性工作多，心理压力太大，容易导致痛经。这种类型的痛经可以喝薰衣草茶。薰衣草具有镇静的作用，有助于缓解痛经。

5、黑木耳枣茶：治疗血热缺乏痛经。

很多女性痛经后，体重会增加，不能持续很久，是因为血液热体虚脱。为了改善这种症状，不仅需要补血，还需要益气和火器。血热的女性绝对不能吃冷的食物。表面上血液热暂时变成中性，但不做体虚的食补反而会加剧体虚。

6、山楂桂枝红糖汤：治疗体寒神缺乏性痛经

山楂肉15克，桂枝5克，红糖30 ~ 50克。山楂树、桂枝放在瓦锅里，放入2碗净水，用文火剩下一碗的时候放入红糖均匀混合煮即可。具有温经通脉，具有华威镇痛效果。适用于女性寒性疼痛、脸色麻木的人。

7、姜、枣、胡椒汤：治疗感冒痛经

生姜25克，枣30克，胡椒100克。生姜去皮，切干净，红枣洗净去籽，和花椒一起放在瓦锅里，放半碗水，用文火炸半碗，在渣上留汤。每天喝一剂。具备温中进通功效。适合韩星痛经，有清洁皮肤的效果。

8、生姜、红枣、红糖、水：治疗体寒素缺乏性痛经。

姜、枣、红糖各30克。前两种味道洗净，切生姜，红枣去核，放红糖炒。喝汤，吃枣。具备温经山汉功效。适用于韩星通经及黄褐色斑点(肝斑)。