计算机的终端是显示器，与电视的原理相同，阴极射线管发出的电子类撞击屏幕时会变成可见光，在这个过程中会产生对人体有害的x光。

另外，周围出现低频电磁场，长期受到电磁波辐射污染，容易引起青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等疾病。据不完全统计，经常使用电脑的人中，感到眼睛疲劳的占83%，肩酸背痛的占63.9%，头痛和食欲不振的占56.1%，54.4%，其他自主神经障碍、抑郁症、动脉硬化性精神病等。

现在的女性白领每天几乎都要接触电脑，接触电脑的时间也每天超过6个小时。而且我们也知道电脑的辐射对人体有害。长时间接触对身体健康有一定影响。那么，女性如何预防辐射呢？让我们了解一下预防辐射的食物。

1、一杯酸奶。

酸奶不仅是美白两岸的品性，相关调查还显示酸奶具有减少辐射损伤、抑制辐射后代人淋巴细胞数量减少的作用，还存在电脑辐射引起的皮肤暗黄修复等问题。

2、洗脸。

电脑屏幕表面有很多静电，如果OL使用电脑，脸上会吸附很多电磁辐射的粒子和灰尘，所以用完电脑后用清水洗脸可以减少70%以上的辐射。

3、面膜。

空气中的灰尘附着在物体表面，计算机产生的静电吸附悬浮在空中的灰尘，OL长时间与计算机接触，这些灰尘很容易漂到我们的毛孔内，影响皮肤的正常代谢，使皮肤变得暗淡发黄。因此，OL每周需要进行一两次深层清洁面膜。