，迎接新年，亲朋好友聚餐不可或缺，但人的胃只有一个，消化功能有限，伤胃会影响健康，吃饭时要更加注意。

不要暴饮暴食，如果果粮超过正常胃容量，胃运动会变慢，产气会增加，容易发生急性胃炎和胃扩张。酒是胃黏膜的不良刺激物，过量饮酒会引起胃出血穿孔。新春食物要注意在胃里留有余量，不能贪杯。

不要吃油腻的食物太油腻。影响胃中消化酶的正常分泌，消化功能下降，出现胃堵塞、打嗝、恶心、呕吐、厌食等消化不良症状。中年肥胖者要注意，暴饮暴食会诱发胆囊炎。

食物不太辣，冬天很冷，很多人有吃辣的习惯，所以新年料理的麻辣烫往往比以前多一倍。但最好少吃，因为暴饮暴食是辛辣的，会直接或间接引起胃黏膜损伤，有胃炎的人也会加重病情。

降温适当，食物过热会影响胃血管的收缩功能，对胃产生不利影响。新春气温仍然很低，吃东西容易走极端，过热或有点冷，所以要注意。

每顿饭都要定时间的人的吃饭规律通常是一日三餐，胃中消化液分泌也相应。这个生物钟在节日里容易受到很多食物、娱乐活动的干扰，从而导致饥饿和饥饿。对于新春食物，人们要合理安排，尽量不要扰乱日常休息。

食物有很多卫生和新春植食日，地方不同，所以在任何地方都要注意饮食卫生。为了防止食物中毒，会损害肠胃。(食物) (食物，食物，食物，食物，食物，食物，食物，食物，食物，食物，食物)。