零食可以说是宝宝最喜欢的食物。没有一个婴儿能阻挡零食的诱惑，但零食很有可能影响宝宝的智力发育。零食为什么会影响宝宝的智力？其实和零食的原料有关系，所以父母要让宝宝少吃零食，多吃天然食物。今天主编在这里告诉大家，到底是什么零食的原料产生了影响智力的效果。

什么零食原料会影响宝宝的智力？

反式脂肪

反式脂肪谁都可能觉得陌生，但反式脂肪酸肯定不陌生。因为奶茶含有反式脂肪酸，甜甜圈、脆面包、薯条中也含有反式脂肪酸。据专家解释，这种脂肪酸使婴儿缺乏人体所需的脂肪酸，影响他们的生长发育，他们的脑脂质缺乏，影响大脑发育。

膨化食品

近年来膨化食品受到孩子们的喜爱。因为这种食物的脆、脆、香等特性会吸引婴儿。但是一些外国专家说膨化食品不是健康食品。因为含有铅元素，所以是对人体有害的神经。婴儿长期吃的话，铅元素积累到一定程度会导致记忆力下降。

人工色素

现在很多人为了吸引宝宝，想在食物里加入人工色素，让零食看起来好看好吃，经不住诱惑吃。但是，这种人工色素的物质都有危害身体健康的危险，是容易伤害婴儿的大脑，引起记忆减退的效果。

提高婴儿智力的零食

花生

对于提高婴儿智力的零食，很多人忘记了花生这种常见的食物。但是花生有很好的效果，有助于提高宝宝的智力。花生中含有钙和卵磷脂等20多种微量元素，这些元素都可以促进宝宝的神经发育，提高宝宝的记忆力。所以平时宝宝吃花生可以提高智力。

核桃

如果是补充大脑的零食，核桃是必不可少的。很多人认为核桃看起来像人的大脑，所以可以提高智力，但核桃补脑不是因为这些因素。核桃中含有很多营养素，这些都有保护大脑、促进神经发育的效果。平时吃核桃补脑的话，可以直接拿核桃生吃，也可以把核桃磨成粉放在粥里吃。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。