排尿是人体正常新陈代谢的表现，排尿太频繁或太少都是不正常的。很多人认为尿频、经常想小便是肾虚，这种说法也是不对的。如果大部分小便与肾脏无关，每天小便几次是正常的吗？

1.喝水后一般多久去一次洗手间？

A.1030分钟B.3045分钟C.45分钟2小时；d .超过两个小时。

正确答案：b

专家分析：一般来说，水在体内正常代谢需要3045分钟，相当于学校的一节课。但是，即使在这个问题上选择了其他选项，你的身体，特别是肾脏也不一定有问题。水在体内停留的时间主要受两个因素的影响。一个是咸的还是淡的。吃咸的食物会增加小便的时间。盐是因为水留在体内。第二是你吃得多还是吃得少。宴会前什么都不吃，胡乱倒啤酒，想马上去洗手间。吃了东西，特别是吃了股票喝酒，尿不好。原因很简单。食物像海绵一样吸附水，延长排出时间。此外，身体缺水，天气的冷热也会影响排尿时间。运动结束后全身出汗，身体非常缺水，喝的水全部吸收后不容易排出。天气太冷，水分难以通过汗水挥发，只能变成尿液，所以总是想去洗手间。

2、每天小便几次是最正常的？

A.6次B.7次C.8次；D.9次。

正确答案：c。

专家分析说，健康的尿液标准是每天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮用水的原因，据说是8次以上的尿仙。很多人总想撒尿，我想一定是肾虚。事实上，大部分尿液频率与肾脏无关。小便多，但尿量少，可能是膀胱和尿道的问题。不仅次数多，尿量也不少，可能是内科史性疾病(如糖尿病或多尿症)。尿频，尿检结果表明尿蛋白也很高，这样肾脏才会有问题。有些人小便很多，因为总觉得有尿。这时可以自己确认：尿急，可能是膀胱过度活动症。尿液隐隐不急可能是神经过敏或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

晚上起床几次比较好？

A.0次；B.1次C.2次；D.3次。

正确答案：b

专家分析：每天小便8次，白天7次，晚上1次，是最好的比例。琪儿太多了，有一种情况是睡觉前喝了很多水造成的。这是正常情况，没有必要不分昼夜地故意减少晚上喝的水量。如果不是充血性心力衰竭和高血压患者，就要控制整天喝的水量。晚上喝很多水，早上起来眼睛和脸也会肿。只有肾脏有问题的人才能这样做。健康的肾脏正常代谢，不会引起水肿。很多老人为了减少饥饿，晚上喝不到一点水，需要很长时间，但反而会使尿变浓，从而引起膀胱结石等疾病。另一种情况是晚上不多喝水，总是过夜。它和白天尿频的情况一样，每次尿量都很大，说明有内科史性疾病。每次尿量小都表示膀胱和尿道有问题。

通过上面的文章介绍，可以知道尿液的次数和疾病的关系。如果小便不正常，就要及时去医院治疗。平时也要小心不要憋尿。因为这对我们的身体有害。