例假是女性特有的特征。正常女性的月经周期是28天左右。如果月经提前7天以上，甚至一个月来两次月经，也称为提前月经或提前月经。但是，如果月经提前的时间只有3 ~ 5天，并且不伴有其他特殊或异常情况，则这是正常情况。此外，偶尔提前一次月经也不能被认为是月经提前，不需要特别紧张。今天，小编来谈谈节假日提前的原因。一起看一下吧。

第一，月经提前的原因

很多女性可能遇到了月经提前的情况，你知道月经提前的原因是什么，是什么原因导致了女性的例假提前吗？大卫亚设(David Assere)具体原因如下。

第一，情绪波动

在日常生活中工作、生活压力大、情绪大的悲伤时，这可能会影响女性的内分泌，从而最终导致例假提前。

第二：生活环境改变了

如果出现搬家、换工作等外部环境变化的情况，女性的月经周期可能会变得混乱，从而导致例假提前。

三：身体器官发生病变

例如，如果女性患有妇产科、脑肿瘤等疾病，还可能发生月经周期障碍。

四、避孕环的影响

部分女性戴上节育环，节育环放置不当，因此有时会提前例假。

第五：药物影响

在日常生活中服用某种药物后，身体的内分泌也会出现障碍。避孕药、精神疾病治疗剂、化疗药物等生理期往往会提前。如果停止服用药物，月经也会逐渐恢复正常，因此不需要特别紧张。

6:气血和血热

我国中医方面认为，女性例假提前的原因主要是气虚和血热。气虚患者脾胃虚弱，而血热患者体内血流较快，是女性月经提前的原因。

第二：要提前月经，该怎么办？

月经提前的情况让很多女性非常苦恼，如何不让例假提前？现在让我们提前例假，谈谈该怎么办。

要想治疗经期提前的情况，必须先查明原因，才能服用正确的药，使身体迅速健康。中医方面认为，如果经期提前，首先要从肾脏、布比、肝脏、气血调节四个方面开始。因为经血来自肾脏部位，所以要想控制月经提前的情况，必须调整肾脏。通过调理，肾脏的肾气更加丰富，体内的静血也更加旺盛，月经周期自然顺畅。脾脏的功能主要是化生血液，补充脾胃是补充身体的血液。牛肝功的目的是沟通体内的气血状态，使体内的气血协调一致的状态，使生理周期准确地从某个地方恢复。

例假提前的原因有很多，必须先查明原因，才能开出正确的药。首先要排出是否是排卵期出血，然后检查黄体功能是否健全、卵巢功能是否成熟、卵巢功能是否退化、储备功能是否不良等。还要检查身体的疾病，如子宫肌瘤等。

女性在月经期间容易出现身体不适的情况(如烦躁、愤怒、抑郁症等)，但如果情绪波动过大，月经周期可能会改变。因此，可以保持心情愉快，调节情绪，不仅可以缓解月经周期不适应的情况，还可以有效地治疗经期提前的情况。大卫亚设，Northern Exposure，快乐)不仅如此，月经期间也要充分休息，这样才能提高体力。要避免激烈的体育和繁重的体育活动，要能适当地参与散步等轻松的活动。