放屁，听起来是很色情的事。放屁带来的声音和臭味也会让你非常尴尬，但事实上放屁是正常现象。健康的人每天要放屁5 ~ 10次，相反，不放屁的人会有健康问题。放屁很健康！

人只笑屁，没有骨气

肠子的俗称是我们所有人捂鼻子的屁，是通过肛门排出体外的一种人体废气。健康的人一天要放屁很多次，正常人一天要放屁5 ~ 10次。肠道细菌分解残留食物后产生的氮、硫化氢、氨等废气主要通过放屁排出体外，这不仅对人体有益，也是人体自我调节的法宝。湖南有这样一句谚语，人们嘲笑放屁，没有骨气，可以说是放屁真名吧。

放屁可以了解肠胃的情况，这在医学上得到了证明。没有屁不一定是好事。放屁多可能是坏事，放屁可能会出事。

1、没有放屁，趾高气扬

有些人以自己从不放屁或很少放屁而自豪。其实放屁的人比不放屁的人健康！

李先生说，几天没放屁，没拉屎，腹痛爆发了。诊所医生的检查是肠梗阻的前兆。正月，李先生吃肉太多，运动量小，这是腹内饮食、胃肠功能障碍和排毒不良引起的。

另外，很多人为了保全面子，经常忍受放屁。特别是一些谦虚的君子和淑女们，为了不丢面子，宁愿脸红，也决不会叹息。结果，憋着的气体没有破门而出，没有恶臭，而是积聚在大肠里，与肠道黏膜进行血液和气体交换，与血液一起流动。大卫亚设，Northern Exposure有毒气体不能以最简单的方法释放，只能找到其他排毒途径。这不仅会加重身体负担，还会引起身体慢性中毒，还会引起腹胀、长音、精神不振、消化不良、头晕、甚至腹膜炎、肠梗阻等疾病。

2、放屁多不能掉以轻心。

放屁多，真的会有很多心。多屁意味着肛门排气量比平时多得多。消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃病、肝、胆、胰腺疾病等多种原因。消化不良具有功能性和气质性，前者与胃肠蠕动功能障碍有关。后者与肠炎、癌症等疾病有关。

另外，放屁也可能是由于淀粉类、蛋白质类食物(如豆类、土豆、蛋类等)、狼吞虎咽或习惯性吞咽的动作太多，经常咽口水、摄入更多空气等原因造成的。所以放屁多的话，最好不要麻痹粗心，去医院检查，明确喜欢放屁的原因，然后对症下药。

3、臭屁要小心应对

屁味难闻会引起消化不良、摄入过多肉类酸性食物、消化道出血、肠腔内血液积聚、肠道细菌痢疾、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性肠炎等炎症。另外，恶性肿瘤在晚期由于癌症组织的侵蚀、蛋白质腐败、细菌的作用而释放的屁也很臭。有时候，吃太多大蒜、洋葱、韭菜等带有刺激性气味的食物会放屁，所以不必担心。

4、憋屁就像疯狂吸废气一样。

放屁是肠道食物通过细菌发酵时产生的气体。放屁是人体产生的废气，氮、二氧化碳、氢、甲烷等成分都是有害物质。憋屁的话，这些有害物质不会排出，会被肠黏膜反复吸收，出现胸敏、腹胀等症状。因此，有屁的时候千万不要忍。如果经常憋屁的习惯，很容易使机体慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕、脸色蜡黄等症状和体征。

放屁很健康，放屁会伤身体，大家不要再为了面子忍着了。