脾胃虚弱的人应该在哪些方面做饭？这是很多悲壮的人非常关心的事。脾虚也分为不同的类型，不同类型的脾虚需要治疗的手段和方法也不同，所以胡乱用药不仅不能治疗这种病，而且更有可能对自己的身体造成损伤。为了解决这个问题，下面将系统地向大家介绍脾脏的烹饪方法。

1.药物治疗

根据不同脾虚类型服用不同的药物，主要是呼吸困难乏力的脾胃虚虚，三灵白术酸和香精胃丸是可以治疗的药物。胃复寒痛的情况是，一旦吃了凉的食物，即使抢救脾阳虚，父子利中丸也有一定的功效。 胃阴虚主要使用三昧养胃颗粒，这有缓解这种脾虚引起的上火、口病等疾病的作用。

2.食物疗养

平时的饮食生活有一个基本原则：必须三餐定时、定量、饥饿、暴食和暴食。食物的类型也有要求，那就是温和易消化。刺激性食物是禁忌。尽量少吃或不要碰。除此之外，平时还可以烹饪强化肠胃的食物，像粳稻、薏米、白扁豆等食物也有很好的养胃效果。

3.调节心情

好的心情能有效地提高胃口和身体的消化能力。因此，控制脾胃，最重要的是保持快乐的心。这样才能有效地保证胃肠系统的正常工作。

4.请注意保暖

老中医告诉我们，我们身上出现的大部分缺点都是保温工作做得不好造成的。特别是现在春寒陡的时候，脾胃虚弱的患者要更加注意温暖的事情，胃痛的患者要避免手冷。腹泻患者最好在肚脐上进行有效的保温。每天要少吃冷水果蔬菜或饮料，女性可以多喝生姜茶。

5.进行适当的体育锻炼

体育锻炼方法有很多种，慢跑、爬山、瑜伽、气功等都是不错的选择。经常参加体育运动可以有效地促进胃肠运动，提高身体的消化力和营养摄取能力。同时可以促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。

脾脏不能吃什么？

1.田螺

性冷淡，口感简洁。因为脾气很冷，所以在《随息居饮食谱》才明确警告说，暴饮暴食中韩，非饥饿者是禁忌。

肉性冷，味咸，能降阴清热，但脾虚的人不能多吃，吃东西容易伤脾胃阳气。所以清代食王孟英在《随息居饮食谱》警告说：“清代，咸寒。”吃多了冷中，脾脏虚脱的话，滑滑梯的人都不愿意。

2.枸杞

城堡是平的，味道是甜的。但是古代医生也认为枸杞性冷。据说在《别录》有点冷。《食疗本草》认为寒冷无毒。《本草求真》补充说：是枸杞、简汉成润。因此，对平时脾胃虚弱、脾胃虚寒的人都要禁忌。就像《本草经疏》警告的，脾胃虚弱，经常腹泻者不要进来一样。

山楂

也叫海棠州，山里红。可以增进食欲，消化，但有损害脾胃的弊端。如《本草纲目》中所说，脾弱，食物不融化，胸酸闷的人每顿饭后嚼两三个就好了，但不能吃太多，还怕斑克蜂。《本草经疏》也指出，脾胃虚脱、体虚的人，即使同时服用补药，也不能过量使用。圆周阶段也认为山楂如果胃里没有食物，脾脏就不能运化，不思考食物的人多服用，番克罚也是脾胃生发的时期。因此，脾虚的人不要吃，要避免经常吃更多的食物。

4.船

生梨脾气冷淡，脾气虚，绝对不忌讳。正如《饮食须知》所说，多食会使人感冒，损伤脾脏，多吃生食会成为寒利。《本草经疏》李云：脾脏腹泻、破咸波。清王梦英也指出，中虚腹泻者是禁忌。因此，凡脾虚的人，特别是脾虚的腹泻患者，千万不要吃。

5.鸭肉

圣餐的东西。《饮食须知》中，鸭肉味道甜美滑，有冷气。青王孟英李道云：吃得多，停止仪器，滑滑梯，凡阳虚弱，大家都不愿意。因此，脾虚的人，特别是脾阳不足的人，不吃鸭肉。

6.乌龟

有清凉的血液和滋阴作用，属于清宝食品、油腻的东西，吃久了会妨碍脾脏的运化功能，导致消化不良、食欲不振。特别是脾胃虚的人，正如《本草从新》警告的那样，脾胃虚的人应该禁忌。

7.牡蛎肉

脾气微寒，味道咸，有滋阴养血作用，但吃久了会诱发脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情。脾虚引起的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻的人都不愿意多食。青黄宫刺绣也说：脾脏精致光滑的人不愿意。

8.蜗牛

有性寒、味感、清热作用，但不适合脾胃虚寒的身体。正如《本草汇言》指出的那样，这个物体性质非常冷，能很好地释放所有热量。上面有冷饮，肚子里有漏了很久的事实，不能吃。可可城《食物本草》度也表示：“吃多了肚子痛不会消失。”因此，凡脾虚者，都要忌讳法律。